Reflexiones estratégicas

Brillar con mayor intensidad

2012-02-07T19:08:00.004+01:00

Tú, yo y todos tenemos un poder que a cada uno nos otorga la vida: fuerza, energía, luz. Pero es un poder que algunos utilizan para crear dudas, desilusión y desconfianza. En definitiva, miedo. En lugar de usarlo para el fortalecimiento de la autoestima, autonomía y felicidad de los demás.

Vivimos tiempos en los que mucha gente está negativa y abatida por las circunstancias económicas y sociales. Apagada. Con miedo. Hay que dejar los miedos porque paralizan, conducen a malas decisiones y dañan. Prueba
de ello es que cada vez hay más personas con depresión: con dinero y sin dinero, con trabajo y sin trabajo, con pareja y sin pareja.

Y sin embargo, llevo años presenciando y evidenciando que cuando la vida golpea con más fuerza, hay personas que brillan con mayor intensidad. Necesitamos líderes así, con una actitud honrada, valiente y decidida. Este es el camino.

Recuerda, tú, yo y todos podemos brillar con mayor intensidad.

La importancia de tener opción

2012-01-21T12:02:00.013+01:00

Me duele escuchar: 'es que no he tenido opción'. Y eso que cuando peligra tu vida, por ejemplo en una guerra, no cabe este planteamiento. Pero en el día a día y en sociedades democráticas, siempre tenemos opciones. Opciones que implican decisiones y las decisiones generan hechos. Y cuando ya se ha producido un hecho, es demasiado tarde para retroceder en el tiempo y cambiarlo. Sin embargo, muchas veces se toman decisiones sin saber lo que se hace y ésto nunca aporta cosas buenas.

Prueba de ello es cómo estamos en algunos países de Europa donde se están produciendo hechos lamentables, por decisiones sin sentido de los gobernantes, que están ahí por los votos de muchos perjudicados. Muchas de estas decisiones van en contra del bienestar general y, lo más grave, están destruyendo lo que ha costado tanto lograr después de dos guerras mundiales: tener opciones.

No hay maquina del tiempo que vaya a permitirnos volver atrás para eludir aquello que nos daño pero sí que tenemos en nuestras manos darle la vuelta a la situación: relacionándonos, uniendonos y siendo generosos con los que nos necesitan.

Asume tu responsabilidad, comprométete y ten muy presente que nos vamos sin nada, que sólo podemos hacer las cosas en vida. Así que la próxima vez, reflexiona porque tienes opciones.

Pacto contigo mismo

2012-01-04T23:44:00.003+01:00

Con el primer escrito del año quiero reforzar tus buenos propósitos con los que arrancas. Y aunque hay gente empeñada en ponertelo todo gris, afortunadamente hay aliados inesperados para ponerle color a tu vida.

Podría contarte que...como todo va mal, como la vida es muy difícil, como muchos días son cuesta arriba. Pero no, ésto ya te cansarás de escucharselo a otros.

Lo que quiero decirte es que seas valiente, que puedes lograr lo que te propongas, que tu haces tu propia suerte. Pero, también que no confundas esfuerzo -que es necesario- con sacrifio. Porque si tienes que sacrificar lo que más quieres, lo que más valoras, será tu mayor amargura y la recordarás siempre.

Reconozco que algunos propósitos pueden parecer imposibles de lograr pero precisamente éstos son los que mayor alegría te van a dar. Además, serán recuerdos poderosos que te ayudarán a conseguir otros.

Ojalá estas líneas sean un buen aliado y que tu propósito sea tu pacto. Tu pacto contigo mismo.

Temporada de felicitaciones

2011-12-24T20:55:00.016+01:00

Están muy bien las felicitaciones espontáneas o provocadas de estas fechas, los buenos deseos y las buenas intenciones para el año que comienza. Sin embargo, dentro de quince días, casi todo pasa a un segundo plano o cae en el olvido.

No es del todo cierto. Aunque en estos días mucha gente sufre un desdoblamiento, aparece la parte amable, sonriente, abierta, cariñosa y de trato fácil (su otro yo), existe un 23% de personas que te hacen sentirte bien, te ayudan y, sobretodo, son un ejemplo a seguir en cualquier época del año.

Personas extraordinarias que actúan por cariño y no por costumbre. Que tienen siempre una palabra amable, de ánimo y tiempo para estar contigo. Con las que te sientes cómodo, reforzado y valorado. Y la sociedad les debe mucho, sobretodo, en estos tiempos difíciles porque son los que tiran del 'carro'.

En el fondo estamos deseando llevarnos bien con los demás aunque sea por puro egoísmo. Tenemos referentes a nuestro alrededor para aprender y saber que podemos lograrlo dedicandole esfuerzo, tiempo y energía. Pero la clave es aspirar a conseguirlo.

No esperes a que pase un año para mostrar tu otro yo, tu mejor yo.

Con amor y compaña

2011-12-01T23:06:00.010+01:00

Si paseas por las calles puedes observar las primeras luces de Navidad. También puedes advertir que en las administraciones de lotería con solera empiezan a verse colas de gente para adquirir décimos. Y que las jugueterías empiezan a exhibir todo tipo de juguetes para atraer a los niños. Igual que las tiendas de ropa que muestran espléndidos maniquíes con bonitos vestidos y trajes para seducir al transeúnte.

A pesar de la crisis y de que muchas personas están pasando por dificultades económicas nos 'calientan' la Navidad. Sin embargo, también nos dejamos llevar. Nos dejamos llevar por un comportamiento paradójico y un pensamiento irracional. Por ejemplo, la compra de lotería. Un décimo por aquí, un décimo por allá, que si el de la empresa, el de los amigos...Y sabemos que hay muy pocas probabilidades de que nos toque. Total que nos habremos ilusionado durante unos días pero al final será el erario público el que se haga con unos 3.000 millones de euros. Euros que saldrán de nuestros bolsillos.
Lo mismo hacemos con la alimentación, los juguetes y regalos, comidas fuera de casa y las fiestas y escapadas. Incurrimos en unos gastos desmedidos por la creencia irracional de que "debemos hacerlo" porque es Navidad.

Sin embargo, hay personas que no celebran la Navidad y les va muy bien. Y otros que la celebran y les va muy mal. Lo importante es comprender que no la necesitamos para ser felices. Y si la vamos a celebrar, hagámoslo en su justa medida e intentando disfrutar de las cosas y la gente. Porque el mejor premio que puedes tener de la 'lotería' de Navidad es disfrutarla. Disfrutarla con amor y compaña.

Vence el recuerdo

2011-11-23T23:49:00.033+01:00

Descubre una historia de superación, conquista y esperanza.

Es la historia de una mujer excepcional, adelantada a su tiempo. Una mujer preocupada por la cultura, comprometida con los demás y defensora de la libertad. Valiente, independiente y hermosa. A la que la vida le puso dolorosas pruebas para superarlas.

Hoy es normal que las mujeres estudien, trabajen y no dependan de un hombre. Pero no hace mucho, ésto no era así.

Nace en una época de inestabilidad, conflictos sociales y crisis. En la década que estalla la Primera Guerra Mundial.
La vida es difícil pero a sus padres no les faltan recursos y vive bien junto a sus hermanos. Es la única hija y la más pequeña.
Pero la felicidad dura poco porque sufre la trágica perdida de sus padres, quedándose huérfana muy pronto, un irreparable revés. Es un duro golpe sin embargo éste la forja un carácter fuerte y decidido. Carácter que la ayuda a enfrentarse a una nueva situación, crecer lejos de sus hermanos.

Se cría, separada de sus hermanos, con la familia de un prestigioso médico, una familia bien de la época. En un ambiente culto, religioso y educado. Son costumbres diferentes pero aprende rápido a desenvolverse con solvencia aunque sufre las consecuencias lógicas de la separación. Son años difíciles para una niña que se hacía adolescente.

Otro hecho volverá a marcar su vida, dos de sus hermanos se aventuran a partir para Argentina. Dos hermanos, casi adolescentes, con la esperanza de hacer dinero y regresar al cabo de unos años para tener mejor vida. Y quieren llevársela sin embargo ella decidirá dejarlo todo pero para volver junto a los otros dos. Considera que la necesitan más. Son los años veinte, años de la dictadura de Miguel Primo de Rivera.

Pero sigue la historia con..." Cruce de ilusiones"

Que no puedan con nosotros

2011-11-15T21:48:00.018+01:00

Se esta librando una guerra que es determinante para nuestro futuro. Una guerra entre la orientación al interés propio, la especulación, la codicia, la insolidaridad frente a la orientación al bien común, el trabajo y el esfuerzo, la generosidad, la solidaridad. Una guerra entre creencias, valores, conductas, más allá de la guerra económica y financiera.

No me sorprende. Lo que me sorprende es que a mucha gente le haya pillado desprevenida. No como a las personas mayores que lo tienen muy claro desde hace tiempo y lo afrontan sin miedo. Sin miedo porque aún recuerdan tiempos mucho peores, donde lo que estaba en juego era la supervivencia. Una guerra civil lo dice todo.

Debemos centrarnos y no venirnos abajo por las circunstancias adversas. Centrarnos en lo que de verdad importa, llevar una vida equilibrada, con sentido y feliz. Haciendo lo que deseamos, cumpliendo ilusiones y sueños. Teniendo objetivos y queriendo cumplir los mismos. Por eso es indispensable no permitir la instrumentalización del miedo, unirnos y salir adelante. ¡Que no puedan con nosotros!

Lati2 del coRazón

2011-10-20T20:27:00.017+02:00

Nunca hay que olvidar que la muerte está a un latido de corazón. Y que deberíamos pararnos un tiempo a reflexionar sobre cómo estamos viviendo la vida. Si realmente estamos haciendo lo que deseamos, lo que más nos importa.

No hay que ser meros figurantes, ni secundarios, sino protagonistas. Protagonistas de nuestra propia vida, la única e irrepetible vida que tenemos. Y tomar nuestras propias decisiones en función de lo que realmente nos importa.

Cada mañana al despertar nuestro corazón late y la vida se hace tangible en ese momento. Ahí empiezan nuestros primeros pensamientos, sentimientos y emociones del nuevo día. Es el momento de tomar el control y no dejarnos llevar por el 'piloto automático'. 'Piloto automático' que nos priva de conectarnos con las personas, los lugares y los desafíos más valiosos.

Hagamos de ello nuestra prioridad en la vida y no nos equivocaremos.

Haciéndote señales

2011-10-10T20:01:00.017+02:00

Estamos tan ocupados que descuidamos el tiempo para reflexionar y sentir. Vivimos en un mundo sobrecargado que no nos deja tiempo para aprovechar las oportunidades inesperadas que nos están haciendo señales.

En lo profesional, se habla mucho de equipo, talento y liderazgo pero ahora no hay tiempo para ello. En lo personal se habla mucho de la dedicación a la pareja, la educación de los hijos, cuidar a los mayores y atender a los seres que uno conoce, aprecia y quiere pero ahora no hay tiempo para ello.

Por eso quiero recomendarte un artista que cuida el tiempo para pensar, sentir y crear. Un pintor que en sus obras tiene presente a la familia, su entorno rural y urbano, la luz y la vida. Un hombre que nos enseña cómo salir adelante: ''El camino ha sido complicado. Hacerme a mi mismo ha sido doloroso''. Un verdadero maestro que se ha convertido en ejemplo de vida y cuya obra nos permite conectarnos con la calma, la constancia, la paciencia, la disciplina, en definitiva, con respuestas a muchas preguntas de la vida.

Esta persona es Antonio López. Y seguro que podrás ver, sentir y pensar con su obra en algún momento. Ahora, hasta el 22 de enero del 2012 tienes esta oportunidad en el Museo de Bellas Artes de Bilbao.

'Reflexiones estratégicas' te está haciendo señales, aprovechalo.

Uniendo fuerzas

2011-09-23T19:58:00.027+02:00

Hoy, por la mañana, ha dado comienzo el otoño. Dejamos atrás el verano con sus días más largos, sus días de sol, de vacaciones y días de reflexiones. E iniciamos un nuevo otoño que, no debemos dejar que pase sin darnos cuenta, traerá muchas cosas buenas.

Es extraordinario poder celebrar la entrada del otoño con quienes os atrevéis con lo imposible y que os enfrentáis a las contrariedades inevitables de la existencia. Con quienes estáis dispuestos a encontrar inspiración, alternativas y soluciones viables en mis 'reflexiones estratégicas'.

Hoy, por la tarde, he tenido la satisfacción de trabajar en equipo, con otras ocho personas, la comunicación oral. Y con la ayuda de un buen dinamizador, profesional del mejoramiento personal, que ha compartido con nosotros sus recursos para hablar en público. Desde el guión hasta la respiración.

Es asombroso poder comprobar que existen personas capaces de crear espacios de encuentro para la reflexión, el trabajo en equipo y la acción. Personas que no se ponen a otra cosa que no sea luchar por mejorar, con confianza y determinación. Uniendo fuerzas con otros, incluso distintos, para hacer una sociedad mejor. Quien no actue así no será un vencedor, será un vencido.

¿Qué quieres hacer tu?

Cuando menos lo esperas

2011-09-11T20:57:00.017+02:00

El 6 de agosto de 1945 es una fecha que para muchos de nosotros, de entrada, puede que no signifique nada en concreto. En cambio el 11 de septiembre de 2001, hoy hace diez años, sí.
Y, sin embargo, en ambos casos coincide que ocurre una masacre mundialmente conocida. En ambas fechas, con el despertar del nuevo día, cuando la gente se disponía a hacer su vida, murieron miles de personas. Ni fue un accidente, ni una catástrofe natural, fue el propio ser humano quien acabo con la vida de sus semejantes.

Ante tragedias como estas, hay que reconocer la fragilidad de lo humano y la evidencia de que existe el mal absoluto. Sin embargo, no hay que perder el sentido de lo racional y caer en el odio y la barbarie.
Hay que aprender, aprender de aquellos que recurrieron a la razón para superarlo y renacer. Y es importante escuchar las voces de quienes han superado una situación de la que no estaba previsto que salieran.

Nunca hay que olvidar estas, y otras, tragedias porque deberían ayudarnos a ser mejores, a ser más humanos.

Apostando por conversar

2011-08-20T19:00:00.014+02:00

Cada vez estoy más convencido de que conversar es un don y algo mágico. De una conversación, muchas veces, depende nuestro destino y, sin embargo, no somos conscientes de ello.

Conversar, reflexionar despacio, escuchar atentamente, hacer preguntas y poner una fuerte dosis de humanidad. Conversar, término que viene del latino 'conversari' que significa vivir en compañía. Y de alguna forma de eso se trata puesto que nuestra vida se desarrolla en relación con los demás, en compañía, conversando.

Hay conversaciones difíciles, conversaciones pendientes, conversaciones para empezar de nuevo y conversaciones para aprender cosas. Conversaciones para alentar ilusiones, conversaciones para enamorar, conversaciones vitales y conversaciones llenas de felicidad.

Como estamos ahora tú y yo, de alguna forma, conversando, apostando por conversar.

Lugares con alma y conciencia

2011-08-01T15:54:00.036+02:00

Primer momento de descanso, en estas vacaciones, desayunando en un bar de Los Palacios, Sevilla. Leche, tostadas con aceite y jamón. Supone una buena ocasión para recuperar fuerzas de cara a seguir viaje hacia ensolerados rincones de Andalucía. Y de repente, en el televisor, la noticia del fallecimiento de tres personas en accidente de tráfico ocurrido ayer. Precisamente, en Los Palacios.

En el bar, los clientes están conmovidos y un vecino conversa afectado sobre los fallecidos. La noticia les ha hecho recordar lo ocurrido. Es llamativo como en un pueblo las emociones están a 'flor de piel', con qué naturalidad hablan unos con otros, cómo se preocupan por sus vecinos. Y hasta que punto sus vecinos significan algo para ellos.

Y vamos a una cuestión, los pueblos se están convirtiendo afortunadamente en reservas de valores humanos, sociales y familiares. Prueba de ello es la solidaridad con el vecino que sufre una tragedia, la generosidad para hechar una mano cuando hace falta, que los vínculos familiares se mantienen, la amabilidad con que reciben al visitante.
Desgraciadamente en la 'metrópoli' vivimos el feroz individualismo, el puñetero egoísmo, la propia comodidad de la urbe. Nada es gratis. Casi todos quieren sacarte algo y si no hay nada que sacar, no existes. Y, así, es fácil que un día puedas hacer 'crack' y romperte.

Debieras darte una vuelta por un pueblo para comprobar cómo se vive diferente. Porque son lugares con alma y conciencia.

Tiempos vitales distintos

2011-07-29T18:35:00.012+02:00

En estas fechas de verano los niños están de vacaciones, los jubilados salen más a la calle, muchas jornadas laborales son reducidas, algunos desempleados encuentran trabajos temporales y en muchos lugares se celebran fiestas. También, unos cogen vacaciones y otros las terminan.

Pero, sobretodo, en estas fechas podemos constatar los diferentes tiempos vitales de las personas. Como por ejemplo el del adolescente que empieza a enamorarse, el del joven que va de fiesta en fiesta, el del adulto medio con niños que busca como entretenerlos y el del jubilado que mira a todos ellos con la nostalgia del pasado pero sin dejar de disfrutar del verano.

Por eso hay que tener en cuenta el tiempo vital propio y el de los demás para tener relaciones más amables.

El verano, más que nunca, es un tiempo vital distinto para cada uno. Aprovecha a descubrirlo.

Hay semanas

2011-07-11T23:08:00.018+02:00

Hay semanas para reflexionar, para empezar, para aburrirse, para penar, para desperezarse, para acumular fatiga, para descansar, para disfrutar, para aprender, para curar, para escuchar, para soñar...y así hasta 52. Una de ellas, ésta, es para encontrar.

Encontrar en estas líneas un punto de apoyo.

Estoy convencido de que sabes perfectamente la respuesta a lo que tantas vueltas le estás dando en tu cabeza. Y aún así, continuas aferrandote a ese asunto y dejando la vida pasar.

Existen ciertos cambios sencillos que, con un mínimo de voluntad, te encaminarán en la dirección adecuada. Uno de esos cambios es, por ejemplo, empezar a creertelo.

Por vacaciones de verano

2011-06-21T20:34:00.013+02:00

Hay momentos en los que el tiempo no transcurre de forma lineal sino que adquiere otro ritmo. Un ritmo más natural y saludable, libre de horarios. Y las vacaciones son uno esos momentos.

En vacaciones volvemos a nuestro ritmo natural: a depertar sin necesidad de una hora, a desayunar sin prisas y, sobretodo, si no se tienen preocupaciones a tener una vida más sencilla y agradable.

Aprovecha las vacaciones para tomar consciencia de lo que prefieres que pase en la vida, lo que no significa que pase. Pero que, si luchas por conseguirlo, puede pasar.

Amistad con mucho rumbo

2011-06-09T22:05:00.023+02:00

He encontrado amigos que hacen que los problemas sean la mitad y la felicidad el doble ¡La amistad es salud!

Sin embargo, tengo la sensación de que la amistad, la manera de afrontar las relaciones entre amigos, está sufriendo grandes tranformaciones. Prueba de ello es que la cifra de personas que dice no tener relación con amigos ni vecinos se ha incrementado en los últimos años.

El modo de vida acelerado y exigente que llevamos, la loca carrera por producir, consumir y poseer, y las dificultades económicas que tenemos, no favorecen las relaciones personales. Hay más recelo, más miedo a ser engañado y, sobre todo, falta de confianza. Y todo ello conduce a la enfermedad. Una enfermedad, como dijo la madre Teresa, peor que la lepra: la soledad.

Una soledad que fagocita las neuronas, que oscurece la mente y que puede incluso desembocar en tragedia. Por eso, no hay que dejar que la amistad vaya a la deriva porque es un antídoto útil al callejón sin salida que supone la adversidad y una puerta abierta a la felicidad.

Pon rumbo a la amistad. Amistad basada en qué puedo hacer yo por un amigo y no en lo que puede hacer un amigo por mí. Puedes empezar por interesarte por su realidad, su día a día, sus problemas, sus vivencias. Tienes oportunidades, aprovéchalas.

Otras 'verdades'

2011-05-24T23:42:00.011+02:00

Queremos reafirmarnos en nuestras 'verdades' y esto nos conduce a rechazar nuevas ideas, nuevas propuestas y nuevos líderes. Nos dejamos llevar por quienes nos confirman que estamos en lo cierto aunque esta certeza sea un camino a la nada. Miramos más al pasado y deberíamos mirar más hacia el presente y el futuro. Salir de la queja, del 'estoy cansado de...', de la desconfianza. Y dedicar más tiempo a aprender de las personas optimistas, con proyectos y energías.

Pero existe una sensación latente de pesadumbre, de dejadez, de miedo, que complica aún más salir de esta difícil situación. Y así, nos limitamos. Por eso es imprescindible valorar nuestro potencial para tener ilusión, motivación y ganas de comernos el mundo, para ser felices.

Afortunadamente podemos superar nuestros presuntos límites sin embargo hay que estar continuamente abierto a otras propuestas, otras ideas, otras 'verdades'. Es momento de afrontar el reto.

Está en tu decisión

2011-05-10T22:50:00.009+02:00

Si sabemos esencialmente lo que queremos en cada momento podemos decidir en función de ello. Saber qué queremos se convierte entonces en condición necesaria para decidir. Por ejemplo, si queremos bajar de peso la decisión es clara: hacer una dieta baja en calorías y ejercicio. Caso contrario, nos hacemos trampas o no sabemos lo que queremos.

Ahora, por ejemplo, hay elecciones y vamos a ver como, a pesar de la 'indignación', saldrán elegidos políticos de los partidos convencionales. Políticos sin propuestas concretas para mejorar la situación actual de muchas familias y personas. Ni la de los 'indignados' que luchan todo lo que pueden pero que no lograrán mucho más con los políticos que salgan elegidos.

Pero la ciudadanía también está haciendo trampas o sin saber lo que quiere, con 'sobrepeso', por no decidirse. Decidirse por líderes transformadores, que actúen y transformen el sistema desde dentro. Líderes que sepan en cada momento qué demanda la ciudadanía y actúen en consecuencia.

El poder no está en los mercados o en los estados, está en tu decisión, tu voto.

Nos devolvemos la llamada

2011-04-26T21:28:00.006+02:00

Cuesta pensar que cuando una persona no te devuelve una llamada telefónica es por una simple falta de interés. Por ejemplo, pasa con quien te entrevista para un posible trabajo, pasa con una posible pareja y pasa con un posible cliente.

Normalmente ocurre cuando las actitudes de otros entran en conflicto con lo que piensas, ya sea que eres el candidato ideal, la pareja perfecta o que das el mejor servicio. Son de las cosas que a todo el mundo le pasa pero lo importante es comprender que los logros, personalidad o experiencia siguen siendo los mismos que antes del 'rechazo'

Para algunas personas es muy difícil de manejar pero, sin caer en el autoengaño, es necesario relativizar. En realidad, cómo te sientes está relacionado con la forma en cómo reaccionas. Por eso es importante contemplar la realidad más allá de una lógica derrotista y reaccionar elaborando pensamientos positivos.

Nos devolvemos la llamada!

No esperamos ya nunca demasiado

2011-04-06T22:09:00.008+02:00

Alguna vez te habrás sometido a una revisión médica. Te hacen las pruebas y tienes los resultados. Y llega la hora del diagnóstico, donde siempre existe cierta incertidumbre. Incertidumbre por temerte lo peor.

Dicen que cada persona tiene un umbral diferente para encajar lo bueno y lo malo. Pero lo malo es siempre más duro de aceptar. Por ejemplo, ser despedido es duro pero siempre hay un escenario peor en la vida que perder el trabajo.
Sin embargo, no somos conscientes de ello y en parte porque nuestro entorno, familia y amigos, lo ve como un fracaso. Y otra parte es porque no esperamos ya nunca demasiado.

No esperamos ya nunca demasiado ni de los políticos, ni de los mercados, ni de los empresarios, ni de los sindicatos, y al final, ni de los demás. Y estamos acostumbrandonos a vivir en un estado de incertidumbre porque esperamos lo peor.

Pero, no es así como se consiguen las cosas. En algún momento hay que valorar los recursos que tenemos y evitar predisponernos negativamente a los obstáculos. Lo importante es tener fe en uno mismo y, también, en las personas que luchan y que, si se caen, se levantan.

Florecer

2011-03-22T21:53:00.017+01:00

Vivimos rodeados de mediocridad, más bien de mediocres. Es cierto, es una perspectiva sesgada pero la realidad es que la excelencia humana escasea y cuando ésta aparece ya se encarga el mediocre de minusvalorarla e incluso de deshacerse de quién así obra.
Como consecuencia directa, mucha gente acaba convirtiéndose en la peor versión de sí misma y por poner un ejemplo, lo estamos viendo en el mundo de la televisión.

Pero ¿qué es la excelencia humana?

La excelencia humana es actuar hasta el máximo de las capacidades propias, es entregar el cien por cien de nuestras capacidades, florecer. Florecer como estoy convencido que hará el pueblo japonés para superar la terrible situación que vive el país: terremoto, tsunami y accidente nuclear.
Asimismo, la excelencia tiene que ver con el comportamiento y con los valores. Y, sobre todo, con lo que nos quedamos al final, de una obra, de una relación, de una vida.

Por eso, somos cada uno de nosotros los que debemos apostar por la excelencia y por las personas excelentes, es la única forma inteligente de dar un paso adelante y florecer.

Tropezar y no caer

2011-03-11T22:58:00.011+01:00

'Andar y ver, tropezar y no caer'. Un buen mensaje, de un buen compañero, para no descuidarte cuando las cosas van bien y, sobre todo, para cuando van mal. Es cierto, ante los malos momentos que dejan en suspense el ánimo tienes dos opciones: mejorar o amargarte.

Pura experiencia, día tras día, puedes ver a tu alrededor mucha gente que renuncia a mejorar y optan por amargarse. Es más, algunas personas eligen amargar a los demás. Dicho de otra manera: renuncian a sacarle el mejor partido a la vida y ponen zancadillas para que los demás no lo consigan, tropiecen.

Para tropezar y no caer: la búsqueda de esta mejora empieza con fijar en tu mente que lo que persigues puedes lograrlo, responsabilizandote de ello. Porque mejorar está al alcance de tu mano.

Con la gente que te quiere

2011-02-26T20:20:00.011+01:00

Cuando estás pasando por un mal momento anímico, activado por alguna causa importante, de cara al mundo es indiferente. La sociedad sigue desvinculandose afectivamente, huyendo de implicaciones, y más en un entorno en que casi todo va mal.

Seguro que recuerdas algún momento concreto en que, tú, te has sentido así, desprotegido, indefenso y muy vulnerable.

Afortunadamente hay personas generosas, comprometidas y que quieren estar a tu lado para apoyarte, si te dejas ayudar. Puede ser la familia, amigos y, muchas veces, quien menos esperas. Pero siempre, siempre, es alguien que te quiere.

Sucede, además, que cuando estás bien deberías dedicar algo de tiempo a esa persona que quieres y está pasando por un mal momento. Pero dedicas tu tiempo al trabajo, al gimnasio, a salir con los amigos y te olvidas, muy pronto, de cuando tú, en algún momento de tu vida, lo has pasado muy mal.

Es importante aprender pronto, sino volverás a caer, que a veces lo vas a pasar mal en la vida. Sin embargo, recuerda siempre, los problemas se solucionan con la gente que te quiere.

Lo que te has construido

2011-02-02T21:43:00.013+01:00

Llega un momento en la vida en que te encuentras de golpe y sin aviso con la dura realidad, medir tus fuerzas para sobreponerte a una desgracia.
Puede ocurrir en cualquier momento, a cualquier edad y sin estar preparado. Pero lo importante es lo que te hayas construido hasta ese día porque eso será tu mejor motivación para salir adelante: una familia, un amor, unos amigos, una carrera profesional, es decir, una ilusión. De esta forma serás capaz de salir adelante.

A lo largo de tu vida vas a tener que enfrentarte a muchas dificultades, desengaños y perdidas. Pero tambien vas a sobreponerte a los mismos si eres capaz de adaptarte a dichos cambios, en definitiva, de luchar siempre por tus ilusiones.

Adelante, sin ahorrar esfuerzos ni energías porque al final tienes lo que te has construido.

Buena suerte, siempre

2011-01-19T22:49:00.003+01:00

El azar está presente a lo largo de la vida. Desde el lugar en que nacemos, pasando por el amor, los amigos, los estudios, el trabajo y hasta una enfermedad o la propia muerte están sujetos, de alguna forma, al azar. Y aunque intentamos tener el control sobre nuestra vida, siempre está presente.

A veces, quizás peques de querer controlar demasiadas cosas de tu vida. Por eso, uno de los 'debes' es dejarte sorprender con lo bueno que tiene la vida. Porque en lo bueno también influye el azar. Sin embargo hay que estar preparado para aprovechar estos buenos momentos. Es difícil pero no imposible. Hay que trabajarlo día a día.

Una buena forma pasa por dejar de ponerte de 'mala uva' por cosas que no puedes cambiar y asimilarlo desde el primer momento. Como por ejemplo, ante una individuo que te hace la vida imposible. Ignóralo aunque sea un compañero de trabajo, tu jefe o un cliente. No es la única persona en tu vida, aunque pases muchas horas a su lado, hay otras que merecen tu atención. Hasta el propio azar se encarga, a veces, de traer a tu vida buenas personas.

Recuerda, buena suerte, siempre.

Querer bien, vivir mejor

2011-01-04T20:07:00.012+01:00

Vivimos tiempos difíciles pero no imposibles. En tus manos está lo posible, empezando por que no te invada la desesperación, el desánimo y algo mucho peor, el miedo. El miedo que paraliza, trastorna y destruye a cualquiera.

No tengo ninguna varita mágica. Sin embargo, tener una actitud activa es probable, casi seguro, que te ayuda a mejorar. Y dentro de esta actitud está querer, querer bien.

Supongo que tratas con personas cada día. Es verdad, hay mucha gente alrededor y, muchas, en órbitas destructivas. Pero céntrate en las personas constructivas, aunque estén en una órbita distinta a la tuya, y quierelas bien. El resultado es que vives mejor.

Querer bien es un revulsivo indispensable para vivir mejor.

Impulso

2010-12-28T21:52:00.016+01:00

Ahora es lo que tienes que hacer ¡coger impulso! Impulso para enfrentarte a las situaciones retantes pero logrables que te pone la vida o en las que ya te ha puesto. Y seguir adelante.

Nos encontramos en unas fechas en que es normal que muchas personas hagan balance del año, de la década, de su vida. Y otros muchos que están pensando en buenos propósitos para el año nuevo. Pues ¡no! Date impulso, de tal forma que seas capaz de mejorar cada día pero cada día del año y del resto de tu vida. Mejorar tu vida y la de tu entorno. Con pequeñas acciones como: sonreir, tener siempre una palabra amable, un beso de buenos días, un abrazo sincero, una llamada para esa persona que aprecias,...

Yo, por ejemplo, quiero coger impulso, ahora mismo, para agradecer a todos los que seguís mis artículos y, sobre todo, a las personas que con su 'impulso' me ayudan a mejorar cada día.

Por cierto gracias a todos vosotros hoy llego a los cien artículos. Cien artículos que son muchas horas de 'impulso', de aprendizaje, de poder compartir. No quita que algunos días me resulta complicado escribir sin embargo es un placer lograrlo. Y, sobre todo, poder llegar a personas para las que el día a día es importante si lo transforman en algo que merezca la pena.

Una persona puede lograrlo: tú

El valor que das a las cosas

2010-12-07T22:32:00.015+01:00

De manera inconsciente no valoramos lo que tenemos pero somos conscientes, si nos paramos a reflexionar, de que tenemos muchas cosas por las que estar contentos. Por ejemplo, si estás desempleado no le das importancia a la salud o al afecto de los que te rodean o a poder dormir por la noche. Tu mente se concentra en lo que no tienes, en este caso el trabajo, y esto está bien sin embargo si excluyes el resto posiblemente acabes perdiendo más cosas. Es decir, te crees más problemas.

Es importante detenerte a pensar qué valor das a las cosas para priorizar aquellas que son vitales. Vitales porque te hacen sentir bien con los demás y, sobre todo, contigo mismo.

No esperes que pase el tiempo, actúa. En tu mano está ponerte en valor, dando valor a lo que tienes.

Una buena y otra muy buena

2010-11-27T10:53:00.017+01:00

Quién no ha escuchado decir: "tengo que decirte dos cosas, una buena y otra mala, por cuál empiezo". Pueden ser cosas como: 'te voy a presentar un cliente que te beneficiará pero que tardará en pagarte', 'vas a tener vacaciones pero cuando diga la empresa', 'no te vamos a despedir pero te reducimos la jornada ( y el sueldo)' y cosas peores. Normalmente es para hacer más llevadera la mala pero otras veces la intención no es esa.

Como es tan raro que alguien no actúe así, me llamo la atención que un amigo me plantease decirme dos cosas: "algo bueno y algo muy bueno, por cuál empiezo". Y pensé que es un modo estupendo de comunicar las cosas. Además, nos dice mucho del carácter y personalidad de la persona.

Con la memoria caliente, me surge la idea de que la forma de comunicarte dice mucho de cómo eres, te comportas y piensas. Y de cómo ves y comprendes el mundo.
Es importante reflexionar qué lenguaje utilizas y con qué intención. Porque en tu mano está transmitir al entorno palabras saludables. Saludables para hacer un mundo más amable y, sobre todo, más habitable.

¿Cuántas veces al día oímos frases que dañan? Frases que dejan un poso amargo y, sobre todo, la relación dañada. Párate y mira cómo lo haces tú.

Y, tú ¿dices frases saludables?

Todo es ponerse

2010-11-20T13:13:00.011+01:00

El día a día te arrastra. El largo plazo casi no existe, ni en los proyectos personales ni en los profesionales. Y, sobre todo, somos una sociedad cada vez más pasajera, sin proyección de futuro, si no cambiamos nuestro sentido de la vida.
Una sociedad no demasiado inclinada a las relaciones desinteresadas, que sólo sean por hacer bien, por construir buenos momentos, por mejorar. Donde estas obligado a ser mejor que el otro, sin la sana ambición por mejorar uno mismo ¡Y así nos va!

Sin embargo, hay esperanza para las personas que creemos en el entendimiento, el compromiso y el desarrollo personal. En que es necesario trabajar en colaboración con los demás, creando valor para las personas y para la sociedad.
Quizá no se trate tanto de cuánto nos relacionamos sino de cómo, de qué mundo construimos.

Necesitamos luces largas para explorar el futuro, no un plus de euros y un cojín más mullido al sentarnos en la misma y alienante cadena de vanidades. Romper las reglas de un sistema que sólo piensa en el máximo beneficio personal, en clave individualista, ya quienes están arriba, ya quienes están abajo.
Hay que romper esta cadena ¡Todo es ponerse!

24 horas más, cada día

2010-10-16T15:43:00.011+02:00

Es fácil cargar contra quien tienes al lado cuando algo te sale mal o no es como esperabas. Como es fácil levantar la voz, enfadarte y culpar a los demás aunque hayan originado la situación. Es lo más fácil.

Damos por sentado, muchas veces, que no nos equivocamos, que el otro no tiene más razón que nosotros y, así, es más fácil equivocarse. Con esta actitud, cada día son veinticuatro horas menos. Veinticuatro horas menos para hacer mejor las cosas y, sobretodo, para relacionarnos mejor. Sin embargo no nos han educado para aprender de los fallos y superar las situaciones que desencadenan. Prueba de ello es que cada vez pequeños desencuentros se solucionan peor y con más distanzamiento, entre amigos, parejas, familias, compañeros. Y lo peor es que, cada día, son veinticuatro horas menos.

Veinticuatro horas menos de relacionarnos inteligentemente y de disfrutar interaccionando con los demás. Sobre todo, con las personas más cercanas, cercanas en el corazón. Ahora tienes por delante 24 horas más, cada día, para reflexionar cuando te vayas a malhumorar o cuando estés enfadado con alguien.

"Cada día, son veinticuatro horas menos", así que, ¡aprovecha! mientras tengas, 24 horas más, cada día.

Llamadnos mejor mayores

2010-10-04T21:07:00.013+02:00

Nos distanciamos de la vejez, e incluso tratamos de ocultarla, y precisamente por ello nos sorprende cumpliendo años. Sorprende cuando te empiezan a llamar señora o señor y ya no te digo si te ceden el asiento en el autobús, entonces si que has cumplido años ¿y qué?

Vamos sumando años, ocasiones perdidas, desengaños, desilusiones sin embargo también buenos momentos, alegrías, emociones positivas y, sobre todo, sentimientos, sentimientos excepcionales.

Recientemente he leído una conversación entre dos personas mayores, de unos 72 años, y es la siguiente:

- Para qué tantas prohibiciones, tantas pastillas, tantas dietas...
+ Pues, para vivir más tiempo
- Para malvivir más tiempo querrás decir
+ Vivimos más tiempo para disfrutar más de la vida y poder ver a nuestros hijos y nietos...

Lo que ocurre muchas veces es que se odia la vejez. Empezamos llevando mal envejecer y acabamos odiandolo porque sientes que te conviertes en un objeto inútil para la sociedad. Sientes que la familia te usa para ir al banco, cuidar a los nietos y cuando ya no eres capaz de hacerlo te dejan de lado.

El envejecimiento es una de las cosas que nos negamos a aceptar y de las pocas certezas claras con las que vivimos desde que nacemos. Además, vivimos en una sociedad con valores 'viejos' donde impera el culto a la juventud. Sin embargo esta juventud está muy limitada porque no tiene fácil hacer su propia vida ya que el acceso al mundo laboral está en manos de los que quieren sentirse físicamente jovenes como ellos pero desde una situación de 'poder'.

Al parecer, todos somos un poco 'viejos' y un poco 'jovenes'. Si sabemos mirar podemos aprender a envejecer y, por qué no, a morir.

Mientras tanto ni jovenes ni viejos, llamadnos mejor mayores.

A beber agua fresca

2010-09-20T20:50:00.012+02:00

No nos engañemos, actualmente vivimos una situación alarmante. Alarmante porque los cambios están siendo bruscos y continuos. Cambios sociales y cambios a nivel individual.

Lamentablemente batimos récords en paro juvenil, hay mayor exposición a la exclusión social- prueba de ello es que hay mucha gente pidiendo dinero por las calles, con los esqueletos de carritos de niños recogiendo chatarra, buscando en los contenedores de basura- y nos estamos dejando llevar por las dudas, la angustia y el miedo. Nos estamos dejando llevar por quienes lo han causado, algunos banqueros, empresarios y políticos.

En la actualidad, esta situación es un peligroso 'caldo de cultivo' para la intolerancia, el odio, el rechazo, la insolidaridad. En definitiva una situación que tiene un efecto negativo en el estado de ánimo de la gente. Y a ellos, a los causantes, les interesa. Les interesa potenciar el lado más oscuro del ser humano. Y, sobre todo, buscan que nos enfrentemos entre quienes lo estamos pagando y sufriendo como tu.

Pero todo tiene otro enfoque, un enfoque positivo. Que se manifiesta, a nivel individual, a través de personas integras, implicadas, generosas y con una mentalidad abierta. De los que, "si hay vino, beben vino. Y si no hay vino, agua fresca".

Debe haber un cambio social y económico positivo. Y que debe ser liderado por personas con talento y con respeto por la diversidad. Personas capaces de unir en lugar de enfrentar. Y, si falta el 'agua fresca', personas con valor para ir a por el 'liquido' que tienen algunos bien escondido.

No vale intentar, hay que actuar. Ahora toca ¡beber agua fresca!

Con empuje y fe

2010-09-07T20:12:00.019+02:00

Tener éxito profesional o no, sobre todo cuando hay que lograr unos objetivos a corto plazo, no depende únicamente del compromiso con la empresa, ni del trabajo bien hecho, ni de la confianza en los resultados, sino del compromiso de la empresa (las personas que la integran, sobre todo, la alta dirección) con el profesional responsable.

Compromiso que deben hacerlo visible los máximos responsables de la empresa y a través de hechos concretos, como por ejemplo:
- Generar confianza
- Ofrecer oportunidades de liderar proyectos
- Ser accesibles
Está demostrado que los directivos que potencian el talento, y las habilidades, de los colaboradores comprometidos están creando un interés compartido, favoreciendo la lealtad de los empleados y, sobre todo, logrando mejores resultados.
Sin embargo, no debes esperar que todos los directivos actúen así porque hay trabas 'humanas'- egos, celos, envidias, vanidades- que lo impiden pero hay que aprender a sortearlas.

Debo confesar que la única manera de tener éxito profesional, como en la vida, es dándole un sentido a lo que hacemos y teniendo claro que el éxito es connatural al ser humano. Y que, aunque no es nada fácil luchar por nuestros sueños, nadie nos podrá quitar nunca la satisfacción de haberlo intentado.

Proyectar lo positivo

2010-08-16T18:59:00.033+02:00

Hugo es mi amigo desde la universidad ( no, no es su nombre real). Estudiamos juntos, compartimos piso y vivencias. Seguimos viéndonos, conversando y, sobre todo, compartiendo ideas.
Algunas veces, no coincide con mis opiniones, ideas, ni visión de las cosas. Lo cierto, es que lo hace de una forma constructiva y que favorece el pensamiento (igual es su opinión sobre mis artículos).

En una reciente conversación sobre las emociones de la gente, coincide conmigo en que hay muchas personas que son víctimas de la frustración, el desánimo y la ira pero que no hay que 'fantasear' con la interpretación que hacemos de lo que nos pasa, porque pasa. Es decir, que las emociones y sentimientos tienen que ver con lo que nos pasa.
Es el caso, por ejemplo, de recibir la noticia de padecer una dolencia grave, tener una ruptura de pareja, estar despedido del trabajo,... Se experimentan una serie de reacciones, dependiendo de la persona, que no conducen precisamente a pensar positivamente ni producen bienestar. En su opinión, hay que minimizar los daños de estos pensamientos y reacciones negativas pero nunca negar los sentimientos.

El sufrimiento forma parte de la vida. Estrés, tristeza, tensión, hastío, ira, miedo,..., forman parte de nosotros. Por eso, hay que centrarse en eliminar el sufrimiento mediante la aceptación y, después, dominando estos sentimientos.
Obviamente, todos somos vulnerables a ciertos hechos negativos, conflictos y situaciones difíciles pero creo que todos tenemos 'cerebro' para afrontarlos y proyectar lo positivo. Lo interesante es saber, pensar y sentir que la felicidad la materializas tú.

Y si no sabes, más vale pedir ayuda, no a cualquiera, sino a quién este satisfecho con su vida.

Euforia vacacional

2010-08-01T20:01:00.007+02:00

Millones de personas han iniciado las vacaciones. Vacaciones de verano que son como un rito. Un rito que, muchas veces, está desprovisto de cualquier sentido porque lo que prima es irse de vacaciones aunque sea a la vuelta de casa. Y eso está bien pero si sabes disfrutarlo.

Pero la realidad es bien distinta porque la gente sigue insatisfecha, preocupada y sufriendo. Pocos son los que realmente están con la sonrisa en la cara, la palabra amable y la actitud relajada. Es lo más inteligente sin embargo hay muchas personas amargadas, estúpidas y lo peor que intentan perjudicarte sin motivo aparente: en la carretera, en la piscina, en el hotel, el operador de telefonía, etc. Los que no están de vacaciones y los que están.

Hay una falta total de sentimientos y emociones. Estamos en una sociedad cada vez más estúpida y donde hay que hacer un gran esfuerzo para ser feliz. Y es que, no es que las personas no quieran ser felices y tener buenas relaciones con los demás, es que muchos no saben cómo hacerlo.

SUGERENCIAS
- Tener vacaciones es bueno, ser consciente de ello.
- Estar de vacaciones no implica no tener responsabilidades.
- Dedicar tiempo para aprender cómo disfrutar y hacer disfrutar.

Efectivamente, abrir camino

2010-07-22T21:58:00.018+02:00

Recientemente, mientras iba en el metro, he escuchado una conversación, entre dos hombres- uno de unos veinticinco años y el otro de apróximadamente unos cuarenta-, relacionada con su trabajo.

El más joven le ha dicho:
# ¿Cómo puede una persona como tú darse por satisfecho limpiando jardines?

El mayor le ha contestado:
- Soy jardinero. Siempre lo he sido.

# Pronto serás viejo. Acabarán poniendo mil excusas y podrán ofrecerte limpiar calles o...¡despedido!

- Yo, ya he limpiado calles y...después de ser despedido.

# Muchos compañeros se burlan de tu actitud. Creo que les da rabia que les enseñes y motives. Se ven igual que tu en poco tiempo.

- Igual que yo, no. Yo, siempre, seré jardinero. Por eso siempre te digo que si encuentras algo útil en lo que te digo, ¡aprovechalo! si no, ¡olvidalo!

Cada uno sacará sus conclusiones sin embargo quiero resaltar que hacen falta muchos 'jardineros'. Porque personas así, abren camino.

Con(versa)tigo

2010-07-09T21:44:00.025+02:00

Vivimos acostumbrandonos a la queja, a la duda y a ver sólo lo negativo.
Dominados por voces ajenas, juicios engañosos, estereotipos y, sobre todo, por nuestra propia voz interior negativa.
Voces fatalistas, desalentadoras e incluso dañinas y, junto a éstas, otras voces. Voces honestas, oportunas y saludables que favorecen el crecimiento, que fortalecen, que conducen a desarrollar todo el potencial que llevamos dentro.

Sí, muchas veces son las voces externas, los 'otros'. Gente pesimista, malintencionada o dañina. Pero, ahora, se trata de tí. De esas voces internas negativas que muchas veces te dominan.
De ahí que dialogar contigo mismo de manera positiva es determinante. Determinante para ti y para cómo te relacionas y reaccionas.

Comunicarte positivamente contigo mismo vale la pena. El resultado, siempre, es beneficioso.
Pero hace falta tanto coraje, tanto ánimo y tanta vitalidad que muchos ni lo intentan. Ni lo intentan por miedo, por creencias culturales, por percepciones equivocadas.

Intuitivamente, todos, lo entendemos sin embargo no hay que aceptar y creer todo lo que te viene a la mente.
Entonces, ¿por qué lo haces? Por qué sigues diciéndote a ti mismo, muchas veces:

" No puedo hacerlo", " Nadie me quiere", "Se que todo va a salir mal",...

¿Quieres tener una comunicación mental positiva? ¡Hazlo! Cambia esas voces. Transforma esos diálogos negativos que hay en tu mente y conversa contigo mismo de manera positiva:

"Puedo hacerlo", " Hay muchas personas de las que puedo ser amigo", " Todo saldrá bien",...

Contrarresta las voces negativas para vivir mejor, "con(versa)tigo".

Cada pellizco de felicidad

2010-07-01T16:50:00.032+02:00

Suave. Sin agobios, sin prisa, hasta suavizar las durezas de la vida. Igual que el hábil joyero que talla un diamante o como la mar que moldea la roca. Así, resultas impagable como persona.

Tranquilo. Ni siquiera están visibles en las vacaciones, cuando más natural es estar tranquilo, las señales de felicidad. Pero prueba a dejar la mente en blanco, a apreciar los buenos gestos y a disfrutar de cada nuevo amanecer. Tranquilo con la naturaleza, la buena gente y, sobre todo, contigo. Y las sentirás.

Alegre. Precisamente con una sonrisa cambia la cara y, lo más importante, transforma el ánimo. Afrontar con alegría, no las desgracias, las situaciones que llegan. Es una manera de vivir, una actitud, inteligente. Inteligente y valiente porque es tener consciencia de la vida, de que vamos a morir aunque pocos se lo creen. Entonces, es más útil, vital y saludable ir caminando por la vida con alegría.

Decidido. Vivir tu propia aventura con las personas que te rodean. Aceptando los obstáculos del camino porque eres increíblemente poderoso. Tu realización, tu felicidad, y el sentido de tu vida, los puedes buscar como muchos. Muchos que los buscan como cosas materiales. O como los decididos que luchan para crearlos.

Como romper a reír

2010-06-21T14:03:00.018+02:00

Un buen amigo, con el que he quedado hoy y he conversado de diversos temas, me ha recordado cuando trabajábamos juntos. No fueron momentos buenos aunque la adversidad nos unió más y, prueba de ello, es que nuestra relación se ha transformado en una enriquecedora amistad.

Pero vamos al fondo de las cosas. Hoy he recordado una frase que viene muy bien para lo que quiero transmitir:

"Cuando reflexionemos sobre nuestro siglo no nos parecerá que lo más grave sean las fechorías de los malvados sino el escandaloso silencio de las buenas personas"

El problema no era la empresa, sino que las personas no hacían bien las cosas. Pasaron muchos directivos que gestionaron mal una buena organización. Y hoy, es una mala organización dirigida por un buen profesional, recién llegado, pero que lo tiene mucho más difícil.
Difícil porque muchas de las personas que quedan siguen a disgusto y lo peor es que en su día...silenciaron lo que los distintos jefes hacían y, ahora, lo han sufrido ellos.

En muchas ocasiones de la vida prefieres mirar para otro lado creyendo que de esa forma nada te va a pasar, que no te tocará a tí, y sin embargo te aseguro que pasa. Porque lleva pasando desde hace muchos siglos y muchas generaciones y sigues sin aprender. Y ésto sí es un fracaso, cuando no aprendes de los errores, cuando te abandonas y cuando no rompes tu silencio.

Espero que ésta y otras 'reflexiones' te sirvan, a tí y a otros, para romper el silencio. Algo tan natural como romper a llorar o como romper a reír. Creo que vale la pena porque son fruto de 'sentimientos' que llegan al corazón como el autor de la frase, Martin Luther King (premio nobel de la Paz en 1964) una persona inspiradora, motivadora e inteligente.

Combinación ganadora

2010-06-11T18:26:00.010+02:00

Es verdad, al escribir mis 'reflexiones estratégicas' opto por actuar. Actuar con la determinación de transmitir vivencias, explicaciones y soluciones.

Tengo claro que tú decides el destino que das a mis palabras sin embargo de ahí surgen muchas probabilidades para descubrir nuevos caminos, experiencias o respuestas.

Cuando te enfrentas a situaciones difíciles, te ves obligado a ser creativo, a reflexionar, a luchar mucho, noche y día. Sin embargo, lo inteligente es sacar el mejor partido de ellas y prevenir la siguiente. Son necesarias una actitud proactiva y preactiva para salir adelante.

La cuestión es, ser capaz de ser proactivo y preactivo, la mejor combinación ganadora.

Los latidos del líder

2010-06-01T20:20:00.013+02:00

Un líder no busca, atrae. Atrae porque es muy bueno, único y diferente. Diferente porque está avezado en transformar los sueños en retos posibles. Retos que es capaz de alcanzar porque tiene actitud, talento y entrenamiento.

Se confunde, habitualmente, con lo que muchos llaman jefe, ídolo, estrella...sin embargo un líder no necesita ser nada de eso. Le basta con la satisfacción que produce saber que ha hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que es capaz de conseguir. Además, le da más importancia al camino que le conduce hacia el éxito, que al propio éxito. Y siempre tiene en cuenta a los demás. Un líder: es, reflexiona y actua.
Actua para hacer un mundo mejor y, sobre todo, mejores personas. Y para ello aprende, entrena y enseña cómo ejercer el liderazgo. El cerebro del líder, late. Late como su corazón porque su liderazgo está en su cerebro pero le sale del corazón.

Líder = Actitud x (Talento + Entrenamiento)

El líder, ¡LATE!

Comprendo que es una 'filosofía' que requiere autodisciplina, responsabilidad y la superación de límites sin embargo es una actitud vital, un modo de encarar la vida y, lo mejor, una opción al alcance de cualquiera. Cualquiera que quiera hacer 'latir'.

Quizá por eso cuesta ser líder porque tienes que hacer 'latir' el corazón hasta de los seres inflexibles, miserables y amargados. Aún así...

¡buen latido!

Soñar distinto

2010-05-22T16:22:00.021+02:00

Coincidirás conmigo en que no eres plenamente consciente de los sueños tan corrientes que tienes. Que si una casa más grande, un coche más potente, unas vacaciones cuando te de la gana, ser millonario, jubilarte pronto, parecer siempre joven,...

Las organizaciones- empresas, asociaciones, colegios profesionales, clubes deportivos,...- son muy similares. Que si ser mas grande (crecer), tener grandes activos (materiales), aumentar la productividad (cantidad), tener buena imagen (exterior),...

No es casualidad que, de un tiempo a esta parte, la 'Depresión' haya entrado de lleno como uno de los mayores problemas actuales. Depresión económica, política, cultural, social y personal. Depresión de valores, creencias, comportamientos, relaciones y sueños.

No tiene sentido vivir con depresión, ni es bueno ni es saludable.
Hay que soñar, soñar inteligentemente y soñar distinto.

¿Es necesario? SI.

¿Es suficiente? NO.
No porque hay que actuar, primero marcando objetivos realizables, segundo aplicando medidas eficaces y lo tercero valorando los pequeños, pero grandes, avances de cada día.

¿Pero como? Con una actitud de 'querer hacer', hacia el interior y hacia el exterior. A nivel personal para ti y para los demás. A nivel de organización para sus integrantes y para la sociedad. Es decir, hacer lo que sabes hacer.

¿Sabes soñar? SI
¿Puedes soñar? SI

¿Quieres soñar distinto?...

Sumar acción con sonrisa

2010-05-10T19:51:00.035+02:00

Normalmente el ser humano está preparado para situaciones de dolor, estrés y sufrimiento cuando son de duración corta e intensa. Por ejemplo, te dan dos puntadas en la base del dedo gordo- donde hace el juego- por un corte de casi tres centímetros y duele, estresa y ¡sufres! Como ante una amenaza limitada, un peligro instantáneo, una discusión puntual. Pero pasa e incluso puede quedar olvidado rápidamente.

Hay otro tipo de situaciones negativas que se prolongan en el tiempo, tiempo interminable para quien lo vive, que son muy difíciles de manejar porque la persona no está preparada para ellas. Como por ejemplo, sufres una lesión grave que terminan por operarte sin saber muy bien lo que te espera después. Y después, tu expectativa es quedar bien pero sigue el dolor, el sufrimiento y el agotamiento mental. Pero no vas a mejor, vuelven a operarte y no te recuperas. Entonces, ¡deja huella! Sucede lo mismo cuando soportas amenazas de tu pareja o de tu jefe, cuando pierdes a alguien que quieres, cuando estás sin trabajo mucho tiempo. Son problemas que conllevan mucho sufrimiento, dolor e infelicidad. Situaciones negativas que destruyen el sistema inmunológico, la lucidez y, por lo tanto, la vida.

Sin embargo, uno debe ser capaz de desarrollar un antídoto porque si una situación no tiene solución, no ayuda preocuparse. Hay que verla objetivamente, afrontar el desafío y descubrir lo positivo. Positivas son las capacidades que tienes, los buenos momentos que ofrece la vida y las personas que hacen cosas buenas por ti. Y todo ello a través de...sumar acción con sonrisa.

El fracaso del éxito

2010-05-01T10:34:00.042+02:00

Siempre hay que 'desbrozar la maleza del éxito' porque sino puedes acabar canibalizado por el mismo.

Y no parece que tengamos las mejores condiciones para hacerlo porque no hay serenidad y sí presión, desconfianza y egoísmo. Por eso creo que podemos y debemos adquirir un cierto compromiso pero hace falta valor. Valor para cambiar esta 'cultura' basada en el individualismo, la competitividad y la exclusión.

No sé si eres cobarde o valiente, positivo o negativo, altruista o egoísta pero seguro que hay situaciones, personas, actitudes, que te afectan, te dañan y te desequilibran.

Como le ha ocurrido hace unos días a un joven modelo. Un modelo con fama, dinero y poder, es decir, con éxito. Éxito según la 'cultura' individualista y egoísta. Éxito que alcanzó rápidamente pero que ha terminado en fracaso. Sí fracaso porque toda muerte es una perdida aunque sea por decisión propia. Fracaso porque para muchas personas, vivir ya es un éxito.

Este suceso no es un hecho aislado porque, por desgracia, continuará ocurriendo mientras sigamos con el mismo modo de ver la vida, de entenderla y de 'vivirla'.

Y tú, ¿en qué sustentas el éxito?

Sant Jordi

2010-04-23T19:19:00.014+02:00

Quiero aprovechar este día para expresar mi aprecio, respeto y admiración por todos los que luchan contra el 'dragón' como muchos 'San Jorges' anónimos.
Sencillamente, para mi, este día es para conmemorarlo. Porque es una manera de recordar una etapa de mi vida que explica parte del origen de 'Reflexiones estratégicas' y que me acompañará siempre porque he tenido buenos 'maestros' en la vida. Y, también, algunos 'dragones'.

'Dragones', ¡sí! A veces, tu mismo; otras veces, otras personas y algunas situaciones difíciles que tienes en la vida y algunas de ellas tremendas. Pero hay que desear salir adelante, afrontarlas inteligentemente y actuar con una fuerza saludable. Porque lo demás, es restarte energías.

Y ¿de dónde sacar las fuerzas? Del deseo de salir adelante ¡Tú eres el motor más potente!
Sin embargo muchas veces no sale tu potencial y es necesario un gesto ajeno, un abrazo amigo, una lectura inspiradora, un paseo reconfortante. Y siempre, saber pedir ayuda a quién puede fortalecerte. Pedirla es empezar a salir adelante.

En la batalla contra tu 'dragón' ¡tuyo es el triunfo!

Para cumplir tus sueños

2010-04-04T10:16:00.027+02:00

Adéntrate, explora y descubre la ruta desconocida que hay en tí. Reivindica tus sueños en nombre de la vida. Tu vida, la de tus predecesores y la de las generaciones venideras. Porque el tiempo no es reversible ni se le puede desafiar. La prueba la tienes en un álbum de fotos, en un museo con retratos y paisajes, en tu mismo rostro con el paso de los años. ¿Y qué?

Estás condenado a desaparecer y lo importante es que no esperes hasta ese momento para analizar los sueños abandonados, sumar decepciones contigo mismo y multiplicar disgustos con quienes te quieren. Ahora estás a tiempo, el tiempo perfecto para encontrarte a gusto contigo mismo y con los demás, el mejor momento para hacer que tus debilidades se conviertan en tus mejores armas. ¡Para cumplir tus sueños!

Pero ello requiere un gran esfuerzo y sobre todo 'hacer oídos sordos' a los agoreros, que sólo están 'automatizados' para ponerte obstáculos y desgastarte, porque son mediocres y cobardes. Autoimponte el RETO (REflexionar y TOmar decisiones) de cumplir tus sueños, de ser mejor cada día, de mejorar tu entorno y no temas, nunca, cometer errores. Toma conciencia de cada momento y actúa. ¿Hasta dónde llegan tus sueños?

Revolución a los 50

2010-03-24T19:14:00.025+01:00

Hace algunas semanas me encontré con una conocida, a la sazón directora de una oficina comercial de un grupo inmobiliario. La recordaba con su carácter jovial pero poco relajada y bastante estresada porque había tenido un año difícil, sobre todo con la dirección de la empresa. Difícil y finalmente decepcionante porque, después de haber estado meses ayudando al nuevo director territorial, la han obligado a salir por la puerta de atrás.

Ahora, algo ha brotado en ella porque tiene una mirada serena, un hablar pausado y mucho entusiasmo. Además, conserva su jovialidad pero multiplicada, ha cambiado el corte de pelo, lleva ropa más atrevida y tiene una sonrisa donde cabe el sol.

¿De qué forma ha afrontado estos cambios?
Como dice ella: " ' Haciendo lo mismo, pero más despacio' Ha llegado mi momento. Ese momento en el que la vida, ya no es un regalo, es un premio."

Durante meses ha estado buscando un trabajo similar pero nadie quiere pagar a una desempleada de 52 años un sueldo acorde a sus 23 años de experiencia en el sector y con sus logros y contactos. Sin embargo ha vuelto a trabajar aunque para lograr este objetivo tuvo que replantearse su situación y lanzarse a un proyecto profesional distinto, trabajar en un hogar de jubilados.

Pero hasta llegar aquí ha tenido que cambiar de perspectiva, romper con ciertos hábitos, no dejarse avasallar y sobre tener claro lo que va a hacer los próximos años: todo aquello que la apasiona.
Con el mismo tiempo pero, ahora, de calidad.

Admirable porque ha hecho su propia revolución. Prueba de ello es que ya no se lleva trabajo (ni preocupaciones) a casa porque sale, a su hora, y no tiene por qué preocuparse más. Termina y, unas veces va al gimnasio, otras queda con sus amigos, siempre tiene tiempo para conversar. Además, es ejemplarizante porque lo ha hecho a una edad infrecuente. ¡Revolución a los 50!

Y tú, ¿a qué esperas?

Entre generaciones

2010-03-16T20:20:00.021+01:00

Existe una clara discriminación laboral entre los que tienen contratos fijos desde hace años y los que tienen contratos temporales. Aquellos suelen coincidir con gente mayor, y muchos afiliados a algún sindicato, que tienen aseguradas sus indemnizaciones. Frente a jóvenes con contratos temporales o, lo que es peor, muchos sin posibilidad de acceder a un empleo.

Llevo años viendo a algunos veteranos vendiendo a otros por asegurar su plato de lentejas, poniendo piedras a los nuevos que se incorporan a la empresa, haciendo el vacío al que piensa diferente y sobre todo cómo van a trabajar: con desgana y pensando en una prejubilación ¡Y me rebelo!

Me rebelo porque están aletargados, porque son cómplices de destruir a toda una generación, porque un 40% de los menores de 30 años no logran un hueco y los sindicatos no hacen nada, bueno sí mirar por ellos porque apoyar a los jóvenes cuesta. Cuesta porque quedan en evidencia muchos de ellos en cuanto a capacidad de aprendizaje, esfuerzo y espíritu de cooperación de muchos jóvenes. Porque hay una juventud excelente y muy preparada y con pasión sin embargo se habla mal de ella.

Estarás de acuerdo conmigo que se habla de diversidad cultural, convenios, de las edad de la jubilación y... ¿de los jóvenes?

Jóvenes que admiran a quién se esfuerza y trabaja, jóvenes que quieren integrarse con los mejores, jóvenes con ganas de aprender de sus 'sabios' mayores, jóvenes que desean un líder que de significado a sus sueños. Pero construir contando con ellos cuesta porque hay que tener ilusión por lo que uno hace, poner en marcha la creatividad, comprometerse y sobre todo pasión.

Pero recuerda: es un asunto importante y no sólo por tu presente sino por lo que vas a dejar a tu siguientes generaciones, ¿en qué sentido es importante para ti?

Distorsión en el supermercado

2010-03-11T20:17:00.018+01:00

Está mañana me he acercado a un supermercado a comprar un botellín de agua. Hasta aquí nada nuevo que no pase a cualquiera. Al llegar a la caja me he encontrado con cola de gente, en su mayoría personas mayores y sobre todo cercanas a la edad de la 'sabiduría', o eso creo yo que debiera de ser. Tampoco es nada extraordinario. La cola iba diminuyendo, y yo seguía siendo el último, cuando de repente un señor rondando los setenta, bien vestido, con educación me ha dicho: " le importa que pase...porque sólo tengo estas dos cosas (unas galletas y una botella de leche) y tengo prisa" Y yo le contesto: ¡pase hombre, pase! Y cuando salgo lo veo tranquilamente hablando con un 'amigo' de su edad.

Puede que te resulte familiar sin embargo yo sigo sin entender por qué esta impaciencia o mejor dicho esta actitud de algunas personas mayores y algunas no tan mayores. ¿Prisa para qué?

Me ha hecho sonreír sin embargo este hecho muestra que determinados comportamientos se toleran más a gente con 'cierta' edad que a los jóvenes o adolescentes. A los que por cierto, siempre se juzga lo malo sin observar que se comportan como ven a sus mayores.

En este sentido quiero trasladar dos reflexiones: la prisa y cómo toleras a determinadas personas unas actitudes que a otras no permitirías. Hay distorsiones en el comportamiento.

¿Prisa para qué?
Todo tiene un ritmo y dejarnos guiar por él nos lleva al equilibrio sobre todo mental. Prueba, mañana levantate una hora antes y haz lo de todos los días (menos quedarte en la cama remoloneando) y verás como al tener más tiempo puedes ir a otro ritmo, un ritmo saludable. Sal de tu zona de comodidad. Al principio es natural el rechazo pero al cabo de un tiempo (días, semanas, depende de cada persona) te acostumbras y lo más importante trasladalo a otras actividades y conviertelo en un hábito.

¿Cómo toleramos unas determinadas actitudes con las que no coincidimos?
Por dejadez, desgana, pereza, abandono, desamparo. Porque estaríamos todo el día polemizando y enesmistandonos. Y porque, alguna vez, te sorprendes a ti mismo actuando igual.
Sin embargo es una actitud cobarde, de perdedores, conformista, estática que sólo conduce al deterioro personal y finalmente a la destrucción de las relaciones inteligentes.

Por lo tanto, si quieres tener una vida perfecta no distorsiones tu vida, se valiente.

¿Cómo te has vencido a ti mismo, hoy?

Entre travesías y naufragios

2010-03-05T21:03:00.016+01:00

Recuerda una cosa: 'es necesario estar convencido', creer, para conseguir una vida mejor. Nadie te desanima, no te hace falta, lo haces tu solo sin reflexión ni criterio.

Hay personas, a escasos pasos de ti, sin hogar que acuden a comedores sociales y que duermen al abrigo de unos cartones.Y posiblemente cuando caminas, los ves con la mirada esquiva por la vergüenza que tienen de haber llegado a esta situación (muchas nada tienen que ver con la drogadicción ni con el alcohol).

Puede sonar redundante, pero la perspectiva que tienes del prójimo es reducida. Reducida a la indiferencia. Indiferencia porque haces como que no va contigo, pensando que eso no puede pasarte a ti. Pero la vida, muchas veces, trae momentos duros que pueden conducirte a vivir sin un techo, en la calle.

Lo malo no es pasar por ese infierno porque, a veces; viene bien para saber cómo es el cielo: dormir en tu cama, una ducha con agua caliente, un abrazo, mil y un besos; sino permanecer inmóvil, abandonarte, no tener un motivo que te genere la ilusión de salir adelante, creer. Creer sobre todo en ti.

Porque la vida transcurre entre travesías y naufragios sin embargo hay que sentirse como un superviviente aunque seas un naufrago.

Madera maciza

2010-02-25T14:47:00.016+01:00

La dirección de una importante empresa, sin que nadie supiera bien las razones, envía la carta de despido para cuatro empleados (algo muy frecuente desde hace meses en muchas empresas) Uno de ellos es Julia (pero podría ser Isabel o Pablo o George) madre de dos hijos de 4 y 7 años por lo que la situación familiar va a ser difícil aunque su pareja trabaja. Las otras tres personas tienen unas situaciones también complicadas.
Todo un 'sinsentido' porque están identificados con la empresa y, por su influencia, han hecho muchos clientes. Además, han sabido aislarse de las malas formas, de la falta de reconociniento y de la mala organización de su jefe. Jefe que, con diferentes discursos (reestructuración, reducir costes,...), les ha despedido. Y les ha despedido un viernes.

Julia ha pasado unas horas sintiendose vacia, usada, como una muerta en vida, en una palabra: 'zombi', y hubiese seguido así si no hubiese sido por lo que le dijo su marido: " ahora podrás organizar tu vida y tu tiempo y hacer lo que tanto te apasiona, representar a músicos. Cree en tu talento".

Hoy, Julia, representa artistas de música clásica de toda Europa pero sobre todo toma sus propias decisiones. Sabe que no hay trabajo fijo ni seguro y que todo trabajo tiene un componente económico. Pero su prioridad siguen siendo las personas y, también, el tiempo. Tiempo para lo que la apasiona: la vida.

Es un buena forma de afrontar situaciones adversas. Ser como la madera maciza: fuerte, resistente y sin fisuras.

Doble efecto

2010-02-16T18:39:00.002+01:00

El poder escribir y plasmar mis reflexiones es ya de por sí un efecto positivo, me apasiona y sobre todo aprendo a mejorar. Y por otro lado está que quiero que te sientas importante cuando estoy contigo porque, aunque no este físicamente, de alguna forma me hago presente cuando tu lees estas líneas. Además, estoy aquí para estar cerca de ti y esto es otro efecto, un efecto mágico.

Escribir estas reflexiones supone un esfuerzo pero su fruto es dulce. Mi intención va más allá de los textos de autoayuda americanos, aunque algunos los veis así, porque priorizo las personas, la inteligencia relacional, vivir.

De ahí que los artículos estén basados en mis propias vivencias ('momentos'), en mi ejercicio profesional, en ti.
En ti porque giran alrededor de tus necesidades, intereses y preocupaciones que tienes ahora o en algún momento. Estas 'columnas' van dirigidas a ti como individuo aunque, algunas veces, son de aplicación a las organizaciones, equipos, asociaciones y a la misma sociedad.

Ya sabes, doble efecto: conocimiento y comportamiento, rendimiento y satisfacción, positivo y mágico, tú y yo...

¡Aún está en tus manos!

Cada uno es cada cual

2010-02-08T20:34:00.018+01:00

Vivimos empujados por la urgencia, las prisas, la inmediatez, la improvisación, la agresividad, el enojo. Una forma de vida absurda pero son los tiempos que vivimos, marcados por los horarios. Ahora bien, este modelo de vida, ¿es inteligente? y lo mas importante ¿mejora nuestra vida?

Te animo a que te detengas un momento, pienses en lo que has hecho a lo largo del día pero, antes, deja de leer un momento...

Si has hecho lo que te he sugerido, cada uno es cada cual, posiblemente (intuyo) que hayas saboreado poco algunos momentos e incluso nada. Desde que te levantas vas perdiendo momentos preciosos para disfrutar e incluso sustituyes lo urgente por lo que realmente te importa.

Reconoce que cuando vas 'acelerado' las posibilidades de equivocarte aumentan y sobre todo con las personas. ¿Qué hacer?
Estoy convencido de que sabes perfectamente tu respuesta y aún así continuas dejando pasar la vida más rápida de lo que, de por sí, es.

La vida hay que vivirla saboreando cada momento porque no somos personas de cantidades (para mi) sino de calidades, ahora bien, cada uno es cada cual.

Lánzate a comerte la vida

2010-02-03T19:18:00.004+01:00

El centro de gravedad desde donde debe girar la vida eres tu mismo. Brilla con luz propia y no 'vampirices' la de los demás porque sólo seras su reflejo.

Quiero que estas palabras te sirvan para comprender que 'nosotros' podemos construir un entorno mejor, donde el conocimiento, la creatividad y las relaciones sean la base para un mayor bienestar. Y lo más importante, apostar por ello.

Cada mañana al despertarnos es una oportunidad única para crear una atmósfera favorable con nuestras relaciones pero con quién te puede y te quiere apreciar.

Cada día representa una excelente oportunidad de acceso a un universo infinito de emociones, sentimientos, conocimientos, iniciativas, curiosidades, oportunidades, ingresos económicos y sobre todo personas.

¡Lánzate a descubrirlo y a disfrutarlo!

Por el placer de tenerlos

2010-01-24T22:25:00.014+01:00

Un sábado cualquiera (bueno, cualquiera no ¡ Ayer!) seis amigos interesantes (que no interesados) quedan para dedicarse tiempo, disfrutar, relacionarse bien y sentirse mejor. Y comer juntos en el asador del embalse.
Algunos se conocen desde la universidad, y otros desde menos, sin embargo lo más importante no es desde cuándo se conocen sino su actitud para cuidar las relaciones, dedicarles tiempo, y para comprometerse en mantenerlas. Comprometerse por el placer de tenerlas.

Hoy en día con la forma de vida que llevamos (con prisa, con escasos afectos, interesada, desconfiada y, a veces, 'vacia') tiene más importancia no rendirse y tratar de mejorar las relaciones que tenemos y establecer nuevas.

Hasta ahora he puesto un ejemplo en el plano personal (nuestro círculo), que me ha inspirado para este texto, pero es que trasladado a otro plano (para mi es el mismo que el personal porque somos personas aunque, algunas veces, no lo parece), el profesional, es más grave. Quiero decir que las relaciones están deteriorandose exponencialmente (y más en la situación económica actual con un 20% de personas desempleadas por falta de trabajo) y afectará a todos si la situación dura mucho tiempo.

Sí, entiendo que pienses que no vas al trabajo para hacer amigos pero estarás de acuerdo conmigo que, sin caer en la reverencia ('efecto cortesano') ni en el amiguismo, hay que intentar crear unas buenas relaciones y, para mí, dejar de ofrecer dos caras: una en lo profesional y otra en lo personal. Y no sólo por salud, tanto física como psicológica, sino porque económicamente es más rentable: la empresa tendrá más beneficios (su principal meta) y nosotros con ella.

Comprenderlo es el primer paso para actuar porque ¿hay alguién que quiera sentirse solo?

Silencios no buscados

2010-01-19T14:14:00.008+01:00

Nunca ha habido más gente relacionándose a través de internet porque jamás ha habido tantas soledades.

Soledades aisladas,
con inseguridad,
culpables por no querer,
o por querer no saber,
sin afectos,
o con afectos sin encontrar,...

Aislados en su cuarto sin buscarlo, ofreciendo cariño sin encontrar a quién, buscando compañía a distancia, buscando entablar una relación virtual,...

Relaciones a distancia, afectos virtuales, compañía lejana. ¿Y el día a día?

El día está lleno de silencios no buscados; de palabras frias, antipáticas, egoístas y sucias; de personas que no han aprendido a creer en sí mismas, débiles, mezquinas y soberbias.
Pero aún así ¡no te aisles! Desde que te levantas por la mañana tienes que contar con ello sin embargo aprende a buscar a quién te sonria porque está ahí. Y sobre todo como dice una buena 'refrescante' el amor es un estado que está en tí. Y es fuerza pura, energía vital, para seguir adelante.

Los mundos virtuales son un complemento y, con mediada, buenos siempre que cultives las relaciones reales, cara a cara.

Porque el silencio buscado, la soledad reparadora, una mirada, una caricia, un beso. No hay palabras ni silencios no buscados que los superen.

¿Quieres aprender a encontrarlos? ¡Adelante!

Miedo, por qué no

2010-01-11T20:38:00.014+01:00

Estoy totalmente de acuerdo con que no hay que temer al 'miedo'. Sin embargo de ahí a no tener miedo...

Hay un cuento sugerente que muchos conocéis, "Juan sin miedo", del que cada uno puede sacar sus propias conclusiones pero lo que está claro es que conocer el miedo es necesario.

Claro que tener miedo a la 'Gripe A' es perjudicial pero te enseña a cuidarte. Por supuesto que sentir miedo por separarnos de alguien es negativo sin embargo nos refleja su valor. Entiendo que asuste el miedo a la muerte pero te demuestra lo importante que es respetar la vida.

Miedo, por qué no. El miedo es como el viento, sin él el velero no se mueve y con él, si no sabes orientar las velas, puedes hundirte.
Se trata de escucharlo, evaluarlo y utilizarlo a tu favor, conocerlo.

El miedo en sí no es malo, lo es su intensidad, tu actitud frente a él. Prueba de ello es que hay muchas personas, puede que incluso en tu entorno más próximo, que en situaciones terribles son capaces de afrontarlo con valentía.

El que lucha por salir adelante 'pilota' su miedo.

Estima y respeto

2010-01-07T19:58:00.013+01:00

Jueves, ocho en punto de la noche. He leído una frase, 'los hombres se ofenden cuando se traicionan sus tesoros, pero cien veces más cuando se traicionan sus sentimientos...', que estos días cargados de sentimientos me ha hecho analizar y reflexionar.

Durante estos días mucha gente ha podido 'disfrazarse' con los sentimientos navideños pero enseguida quedan al descubierto. Prueba de ello es que ante profesionales que nos atienden estos días; camareros, dependientes, conductores; he visto actitudes negativas e incluso agresivas (falta de respeto a camarera, exigencia de atención inmediatamente después de servir a un cliente, queja ofensiva a un conductor por cambio de parada) y lo peor es que han herido los sentimientos de estas buenos trabajadores.
Actuamos, muchas veces, precipitadamente. Fruto de nuestra propia personalidad y de los acontecimientos. Nuestra personalidad siempre se puede mejorar y con los acontecimientos podemos anticiparnos no evitarlos, aunque algunas veces, es posible.

Además, siempre es mejor tener comportamientos positivos porque multiplicamos por cien la estima y el respeto. Al menos, por uno mismo.

La estima y el respeto lo construimos nosotros mismos con determinación, entereza y valor. No puedes renunciar a actuar así aunque haya gente amargada, desagradable, envidiosa, soberbia.

En definitiva, no puedes renunciar al respeto y la estima sí quieres estar sano íntegramente.

Determinante, algo mágico

2009-12-29T23:03:00.008+01:00

Es cierto, muchas veces, las personas no son como tu quieres sino como se presentan. Y, de acuerdo, muchas son dañinas, malas, perversas, crueles pero ¡y qué!

Por desgracia, evitarlas no te salvará ni de su odio, ni de su envidia, ni de sus acciones dañinas. Con estas personas no hay que pensar en otra cosa que en emplear lo mejor posible tu talento. Sí, tu talento que lo tienes. Y sobretodo, recurrir a la gente íntegra, intrépida y valiente que, aunque es escasa, existe. Sí, deja de pensar sólo en ti mismo.

Entiendo, cuando se ha sufrido mucho (o sufres) te vuelves más egoísta y no piensas más que en ti mismo. Sin embargo, no te debería pasar inadvertido que estas rodeado de algunas personas buenas y valientes, excelentes personas.
Y lo mejor es que las personas excepcionales están aquí, muy cerca ¿Dónde? el corazón atento, la sensibilidad humana y la acción te conducirán a ellas. No es ninguna 'suerte' encontrarlas. Es gracias a buscarlas y a saber elegir bien, algo mágico.

Prueba de ello es que si te paras a pensar, con la voluntad de buscar, supongo que hallarás donde elegir. Tendrás personas que han sido determinantes en tu vida, personas excepcionales.

Y tú, ¿cómo te comportas con ellas?

Ojalá, pienso, tu seas una de estas personas determinantes porque en algún momento tú tendrás la oportunidad. Igual, hoy mismo, para alguien ya lo eres.

Algo sólido y constante

2009-12-16T19:16:00.004+01:00

Uno evoluciona con el tiempo y entiende un poco más la vida. Y se reconocen las equivocaciones.

¡Me equivoque! sí, me equivoque al escribir estos artículos. Yo perseguía al escribirlos el placer, la emoción, el desafío, la aventura de lo desconocido. Sin compromiso. Y ahora cuando ha pasado la novedad, la emoción, el reto, lo que tengo es algo sólido y constante, un mayor desafío. Ahora lo que veo es que estás ahí, esperando para leerme, para comunicarnos, para mejorar, para mejorarnos.

Mis artículos se pueden entender de mil maneras sin embargo ninguno se entendería si no estuvieses ahí. Eres una energía invisible como la electricidad, no te veo y estás ahí.

¡Y lo aprecio enormemente!

El placer de volver a encontrarnos

2009-12-09T19:04:00.010+01:00

Cuando encontrarnos es un placer. Un placer compartido.

Un placer que hay que estar dispuesto a hallar, buscar y mantener. Más allá del tiempo y del espacio concreto.

El encuentro con las personas 'refrescantes', el trabajo 'perfecto', la ciudad 'bella', el objeto 'estimado' o encontrarte a ti leyéndome, como en estos momentos, es especial.

El encuentro es un tiempo que no va a volver y pasará a formar parte, ya, de nuestra vida. Por eso mismo procuro, siempre, vivirlo como lo que es, único e irrepetible. No siempre consigo que sea un placer y aún así sigo intentándolo porque pueden más los buenos momentos que los malos. Incluso en las situaciones de mayor dificultad busco lo bueno porque es la única forma de encontrar lo mejor.

Como escribir aquí. Para mi es un placer volver a escribir de nuevo, escribir ¡por el placer de 'encontrarnos'!

Ya nadie te abraza, ni te besa

2009-12-02T19:04:00.006+01:00

Dosmildiez, enero y...es lunes.

Ya han pasado las fiestas de navidad y vuelve el día a día. Primeros días que sientes como si fuesen un castigo y no tuvieses por delante qué celebrar.

Atrás han quedado los buenos deseos, los brindis por la felicidad, los mensajes de afecto, los abrazos, los besos.
Y por delante, a menudo, quedan todos los buenos propósitos que te has planteado y que aún están por lograr: levantarte temprano, superar algún miedo, perder peso, dejar de fumar, hacer ejercicio,...

Sin embargo, de repente, es lunes y te das cuenta de que ya nadie te felicita, ni te abraza, ni te besa. Y te preguntas dónde han quedado tantas emociones positivas y sentimientos de cariño que se 'despiertan' cuando llega la navidad.
Es como si se hubiese producido en las personas una mutación.

Hablemos claro, cuando se olvida tan rápido: las buenas intenciones, el pálpito del corazón, la marejada de afectos y que cada día es una fecha única y especial, es para reflexionar. Para preguntarte ¿cómo es que sucede esto? ¿por qué se dejan enfriar estas emociones positivas y estos buenos sentimientos? ¿qué voy a hacer para cambiarlo?

Es verdad, todos tenemos una forma propia de sentir e interpretar esta época del año pero no te quedes esperando a otra navidad.
Da el paso adelante, ahora mismo, sin pensar en buscar la ocasión precisa. Muestra tu afecto, se amable, abraza, besa ¡No lo dejes al azar!
Porque ser así te coloca en una situación ventajosa a la hora de tener 'momentos de felicidad'

Abrazos y besos, un hermoso tesoro que tienes ¡Aprovechalo! No esperes hasta que llegue otra navidad.
¡Abraza, besa!

Sabia intuición

2009-11-16T19:43:00.014+01:00

Un pinchazo en el estomago, un pensamiento fugaz, una sensación interna, muchas veces, te avisa de que no deberías fiarte de determinadas personas que acabas de conocer; de que si llevas determinados comportamientos dañinos te vas a encontrar en peligro; de que enamorarte de ese hombre o esa mujer te va a traer muchos sin sabores; de que la permanencia en una empresa axfisiante (que no valora el talento, el compromiso y el esfuerzo) será nociva para tu salud y la de tu entorno. Otras veces, te indica que esa persona está diciéndote la verdad, que el esfuerzo merece la pena, que puedes dar una nueva oportunidad, que vas a mejorar...

Sin embargo intentas desplazar este presentimiento, muchas veces una realidad, y no le haces caso ni le das importancia. Razonas de tal forma que te justificas para seguir igual ¡Y así te va!

Pierdes oportunidades, tiempo, energía y, a veces, hasta una vida. Una vida transformada en dolor y sufrimiento. A veces en manos de otros, otras dejándote llevar y muchas por miedo.

En pocas palabras, se trata de escuchar esta 'señal', esta voz interior, y escucharla sin miedo. Sin miedo pero sin precipitarte a la hora de actuar.

Que tengas ¡sabia intuición!

Desmárcate

2009-11-12T19:13:00.006+01:00

Me desmarco porque me niego a ser una marca.

Tu puedes ser, lo que quieras ser. 'Marcarte' por tu profesión, por tu nombre, por tu físico, por tu lugar de nacimiento, por tu economía o por todo (@maría, @josé, @médico, @peón, @maestro, @aprendiz,...).

Siguiendo el 'juego' del concepto de marca para las personas parece como si ser una persona real fuese un producto, algo intangible, invisible y que necesitase de características humanas cuando ya las tenemos desde que nacemos.
Concretamente es a los productos, y a las empresas mismas de éstos, a los que se asocia una marca precisamente para dotarla de 'personalidad', a la que se trata de humanizar, para acercarlas a los clientes porque, muchas veces, tienen servicios intangibles y es necesario aplicar atributos para que la identifiquen las personas, 'humanizarlas'. Prueba de ello es el reciente anuncio de una conocida marca de móviles: " Sí, soy un ..." donde lo que se pretende no es destacar un atributo funcional sino un rasgo humano y además, como si hablase el propio móvil.

Recuerda que las personas tenemos personalidad y no necesitamos una marca para diferenciarnos porque ya somos únicos e irrepetibles ¿o conoces a dos como tú? Es como cuando quieres enamorar a alguien lo mejor es ser natural y confiar en ti ¡seguro que aciertas!
Ahora bien, si crees que la mejor manera de conquistar a esa persona que deseas es con el marketing ¡adelante! Sin embargo no quedes huerfano de humanidad.

Una persona como marca, como una 'marca blanca' , que sea necesario personalizar me parece excesivo. Excesivo porque es innato ser diferente y tener valor por uno mismo.
Yo tengo muy claro lo que somos: emociones, sentimientos, pensamientos, reflexiones, acciones, capaces de amar y capaces de odiar, de lo bueno y de lo peor, capaces de llegar a los demás y de no llegar,...

Ser una marca ¿por qué? ¡Desmárcate!

Hacernos presentes

2009-11-09T18:31:00.004+01:00

Cuando escribo estas líneas yo estoy pensando en ti y no estés tan seguro de que yo no este a tu lado porque al leer estas palabras, de alguna forma, me hago presente y piensas en mi. Palabras que voy tejiendo como una red, buscando que tengan eco en el tiempo, cualquier tiempo y hacerme presente.

Acierto cuando no me empeño en que las leas cuando yo quiero sino cuando sea tu gusto, ahora, luego, después, en cualquier tiempo.
Tiempo para nacer, soñar, pensar, sentir, actuar, vivir...reflexionar.

Hay muchas formas en que las personas podemos hacernos presentes y comunicarnos con otros, con una llamada, un gesto, un detalle pero yo utilizo estos artículos para que sepas de mi. Y tú ¿qué haces para mostrar que estás ahí y que te haces presente?

Cuando lees alguno de mis artículos sabes que he estado aquí y que he pensado en ti aunque no sea al mismo tiempo ¿ o sí? Y lo más importante es que percibas, a través de mis textos, que vas acompañado en tu caminar por la vida.

Es una 'puerta' abierta a la posibilidad de seguir viviendo, aprendiendo juntos, viendo lo que nos convence, mejora, enriquece y en definitiva a lo que nos da vida.

En definitiva que mientras estés ahí, dispuesto a descubrir, explorar, compartir...y sobre todo a hacerte presente a los demás, me considerare un afortunado por haberte podido ayudar a ¡hacerte presente!

"Hacerte presente siempre se puede lograr si uno pone de su parte"

Suavizar las cicatrices

2009-11-04T19:40:00.004+01:00

La vida está llena de cicatrices. Cicatrices en la piel, en la mente, en el corazón y en el alma.

Es extraño no encontrar a una persona con cicatrices. De la misma forma que no hay cicatriz que el tiempo no logre suavizar y, a veces, hasta quitar ¡El tiempo siempre juega a tu favor!

Existen personas que superan situaciones muy difíciles, dramáticas e incluso trágicas. Hablo de personas que siguen siempre adelante, luchando por lo que creen, valientes. Y voy a escribir unas frases de una de estas personas, una mujer decidida, valiente, una heroína. Frases sacadas del texto de una entrevista que ha concedido:

" El tiempo no juega en mi contra, sino a favor. Suaviza mis cicatrices."

Palabras que pueden ayudarnos tanto en el aspecto personal como en el profesional. Y no lo digo por decir, es absolutamente cierto que esta mujer está superando una situación trágica y quiero pensar que podemos aprender 'algo'. Aunque no se trata sólo de aprender sino de aplicarlas para esas 'cicatrices' que la vida nos deja.

Una vez más, un buen deseo: que la lectura de estas líneas te muestre como suavizar las tuyas.

Por ser lo que sentimos

2009-11-02T19:03:00.003+01:00

Escribir supone un esfuerzo sin embargo cuando tienes una respuesta como la de Iratxe, Jaione y Rubén, con ilusión, compromiso y generosidad, se transforma en algo impensable, un regalo.
Un regalo de los que te recargan 'las pilas', te refuerzan emocionalmente y te motivan para seguir mejorando.

También para ti, y aquí dejo el texto que ellos no han podido escribir como comentario a la reflexión, 'La edad de los amigos':

" La amistad es la cosa que todo hombre necesita en todas sus edades, nunca podremos olvidar, la del cole, la del barrio que nos vio crecer o esa tan importante del primer amor. Por ello acercándose ese día tan importante para vosotros lo que empezó como amistad lo vais a hacer de por vida, para que siempre se mantenga y crezca la amistad, desde aquí os deseamos que tengáis los mejores atardeceres, para que podáis tener los mejores despertares y de esa manera seáis envidiados por vuestra felicidad, siendo duradera e irrompible, fructífera y creciente...Con el deseo de verte pronto para poder estrechar los lazos de amistad y puedas contarnos todo."

Palabras memorables, ejemplo a seguir y amigos valientes que se atreven a dar, a mostrar sus sentimientos más profundos y a estrechar los lazos de amistad.

¡Por ser lo que sentimos!

La edad de los amigos

2009-10-26T19:43:00.003+01:00

Me gusta descubrir gente interesante y el pasado viernes he tenido la fortuna de estar rodeado de mucha, y que no conocía.
La mayoría se conocían desde la infancia, uno de las etapas más alegres de nuestras vidas aunque el momento presente, este de 'madurito', no le tiene nada que envidiar. En mi caso, la amistad con algunos de ellos es reciente aunque con alguno es desde hace más de quince años sin embargo me hicieron sentir como uno más.

Admiro, y quiero dar la enhorabuena, a todos los que os esforzáis por mantener las relaciones con las personas que estimáis y tenéis la capacidad de movilizar a tantas personas (como en este caso) para mantener la amistad, las ganas de vernos, la ilusión por encontrarnos, el placer de conversar y vivir un buen momento que nada tiene que envidiar a otros del pasado.

Creo que estamos de acuerdo, la mayoría, de que es bonito descubrir gente que te sorprende, y que no conocías. Pero es difícil, hoy en día, encontrarnos con estos buenos momentos porque, muchas veces, los dejamos pasar de largo. Llega una edad en la que parece más difícil hacer amigos quizás porque el mundo del trabajo nos hace vivir de prisa y corriendo y cuando queremos darnos cuenta hemos perdido muchas ocasiones. La edad de hacer amigos, no hay edad.

Tenemos que ser capaces de parar y valorar momentos como éste y sobre todo cultivar 'el tiempo de los amigos'. En definitiva, soñar juntos, abrir una ventana a la alegría, apostar por la amistad.

¿Cuál es tu apuesta?

Unos granitos de arena

2009-10-21T19:04:00.004+02:00

A veces, me gusta internarme por zonas de mi ciudad que están abandonadas, 'marginadas', e interactuar con sus gentes. Observar, escuchar e incluso mantener conversaciones con quienes percibo que se pueden prestar a ello. Y te llevas sorpresas, sorpresas agradables.
Vivimos cada vez más en nuestro 'mundo', en nuestra zona de 'confort' y, muchas veces, no queremos saber nada de los problemas de la gente cercana y no digamos nada de los 'sin techo', inmigrantes, personas que intentan sobrevivir en nuesto mundo, nuestro propio tercer mundo.

Antiguamente se media el tiempo con relojes de arena, lo que tardaba el grano de arena en caer era la unidad de tiempo. Hoy eso nos vendría bien porque vamos acelerados y apenas dedicamos 'unos granitos de arena' a las cosas que realmente son importantes de la vida: pasear, observar, escuchar, charlar,... Acciones que requieren de los granitos de arena. Personas que necesitan 'unos granitos de arena'.

De esta forma, mi cuota de 'granitos de arena', me encontre en uno de mis paseos con un par de 'medigos' que pedian dinero de una forma curiosa y divertida. Tenian tres zonas: "para cervezas", "para tabaco" y "para porros". Gente con cultura, preparada, que un día tuvo un trabajo bien remunerado, una familia y que lo dejo todo por otra forma de vida, su vida. Porque es su gusto vivir así y probablemente, al menos ese día, estaban más felices que muchos de los que pasaban de largo.
Ellos me dieron su sonrisa, me hicieron reir y me alegraron el día.

No se debe generalizar porque mucha gente no ha llegado a estas situaciones por voluntad sin embargo no quita para dedicarles, al menos, ayuda, nuestro granito de ayuda.

El tercer mundo lo tenemos al lado. Pronto se acercan fechas únicas...está en tu mano.

Gracias por dedicarme 'unos granitos de arena'

Paroterapia (7): la entrevista, el mejor desafío.

2009-10-19T19:15:00.003+02:00

La entrevista es lo más relevante de un proceso de selección y donde tienes que marcar la diferencia entre tu candidatura y la del resto, destacar.

Técnicas y conceptos los justos porque si tienes una entrevista es que has hecho bien las cosas. Además, si crees que tienes las competencias para el puesto, serás capaz de comunicarlas.
Comunicar, comunicar una sincera ilusión de que eres el único y, lo que es más importante, el candidato ideal.

Transmitir que eres el candidato ideal requiere preparación y sobre todo práctica. Práctica que se adquiere participando en entrevistas aunque no sean del puesto que deseas. Te servirá para la entrevista verdaderamente importante para ti, te lo aseguro.

Existe una idea clave que muchas veces pasa desapercibida: "no hay empates". Por eso es importante y que te mentalices de que:

Desde que te despiertas por la mañana, sales de casa, llegas al lugar de la entrevista, siempre, tienes que estar seguro de la victoria.
Antes, durante y después de la entrevista, tienes que estar seguro de la victoria.
Cuando llegas a casa y te acuestas, tienes que estar seguro de la victoria.

Después, lo que puede suceder es imprevisible sin embargo el simple hecho de hacerla es bueno por si mismo. Es bueno porque la práctica constituye un punto, siempre, a favor, que día a día, entrevista a entrevista, irás corrigiendo, adaptando y consolidando hasta que llegue la victoria final.

¡Ahora es tiempo de ser el candidato ideal! Sin caer en autoengaños pero mostrándote convencido de dar este paso: conseguir un empleo ¡Siempre adelante!

Nota: aquí termina esta serie de artículos donde mi objetivo ha sido conseguir que descubras tu talento, disminuir tu ansiedad, aumentar tu confianza, llevarte a un estado de ánimo donde tus posibilidades te permitan afrontar con mayor éxito esta situación de desempleo y sobre todo hacerte sentir que puedes conseguir un nuevo empleo.

Paroterapia (6): recuerda...recuerda.

2009-10-15T19:52:00.006+02:00

Recuerda siempre una cosa, concéntrate en tus fortalezas. No intentes buscar aquello para lo que no sirves, busca aquello que sabes hacer mejor.

Ahora vamos a recordar lo que hemos tratado hasta ahora. A recordar los cinco elementos, pautas, reflexiones,...,estratégicas:

1.- Darte un respiro: aire.
Aire que permite respirar, vivir.
Aire que te da fuerza para seguir adelante frente a los rechazos. Rechazos que deben dejar de preocuparte mientras sigas buscando. Jamás te preocupes de la puerta que nunca se abre sino de la próxima que puedes abrir.

2.- Tu actitud: fuego.
Fuego que forja los metales como debe, tu actitud, forjarte para un futuro mejor.

3.- Tu salud: tierra.
Tierra fértil, bien abonada, firme para sembrar y tener una buena cosecha. Así debes cuidar tu salud (mente, cuerpo y espíritu) para afrontar esta situación y lograr un buen resultado.

4.- Tu talento: agua.
Agua que nutre, que se adapta, que fluye. De la misma forma debe ser tu estado mental: totalmente inmerso en lo que haces, centrado en lo que te da energía y realizando actividades que te permitan 'fluir'.

5.- Tu tiempo: éter.
Éter un concepto sutil, intangible, como el tiempo. Tiempo para que obtengas las respuestas que marquen la diferencia y sobre todo para que dejes huella.

A propósito, siempre que se afronta un desafío es bueno hablar con las personas, presentarse, contactar. Sin preocuparte por los que no quieren escucharte y los que no te entrevistan o no te seleccionan. Tu éxito es seguir adelante y mantener la motivación y controlar adecuadamente el rechazo.

Y recuerda...recuerda, es tiempo de valientes.

Paroterapia (5): tiempo y energía.

2009-10-06T19:59:00.002+02:00

"Lo malo del paro es que llevo así muchos meses". Estas son las palabras de una amiga pero podrían ser las de cualquier persona que lleve meses sin empleo.
Opiniones semejantes me hacen preguntarme ¿de qué forma puedo ayudar?

Esta sección , estas líneas, estas palabras, surgen de querer ir más allá de técnicas y consejos: quiero llenar de significado tu búsqueda de empleo.

Motivarte, mejorar tu autoestima, que te sientas seguro, que no tengas miedo porque, muchas veces, echas en falta el esfuerzo de la gente por ayudarte (antiguos compañeros de trabajo, algunas veces, hasta la propia familia o amigos, entre otras personas próximas).

Los primeros meses, en general, se tiene la autoestima intacta, se afronta todo con ilusión y ganas y sobre todo con energía sin embargo según pasan las semanas aparece el desánimo, se piensa más que se actúa y lo peor, se pierde poco a poco la esperanza. De ahí que es importante continuar con la misma intensidad tu búsqueda de empleo, con constancia y paciencia, perseverar.

El secreto es que no hay secreto. Seguro que muchas veces la gente te da consejos pues bien, siempre fíjate dónde están ellos porque nunca recuperaras el tiempo que les dediques ni la energía.

Tiempo y energía, dos recursos de los que debes sacar el máximo rendimiento, siempre. Por ejemplo, desde que te levantas por la mañana, como he dicho anteriormente, asearte, desayunar bien, tener objetivos claros y realistas para ese día y esforzarte por conseguirlos.
Desde la próxima reunión con profesionales del sector, la siguiente visita a antiguos clientes o tu próxima llamada.

Saber qué es lo importante y lo que no. Y dedicar más tiempo a las personas que quieres o a lo que te gusta.

Concentrate, ponte 'manos a la obra' y haz el mejor uso posible de tu tiempo y energía.

¡Hasta pronto!

Más de 9.000 días

2009-10-01T19:15:00.005+02:00

Ayer disfrute viendo un musical, "Bilbao, Bilbao", que nació cuando la reconversión industrial de los años 80 y con una crisis no tan distinta a la actual, hoy hace 25 años (que poco cambian las cosas ¿o son las personas?).

Más allá de la vitalidad del reparto (sobre todo de los que tienen, hoy, 25 años más), de las irónicas letras (algunas muy reales hoy mismo) y de que mantiene su valor (su espíritu perdurará en otras obras, en otras personas), quiero resaltar un par de ideas que refleja la obra relacionadas con dos temas de actualidad:

Primer acto: "El envejecimiento activo"

Hoy precisamente, 1 de Octubre, se celebra su día internacional aunque siempre se debería tener en cuenta a las personas mayores ¡siempre!

En la obra vemos como el reparto no son jóvenes de 25 años, o sí, y lo hacen con una entrega y compromiso admirable. Prueba de ello es que pierden algún 'paso' y siguen adelante con descaro. Además no creo que debamos de dejar de hacer cosas cuando lleguemos a mayores y ellos son el ejemplo y lo demuestran, actuando.

Segundo acto: "La actual situación económica"

Ayer, como hoy, hace 25 años, la situación era muy delicada para muchos. Y son necesarias soluciones. Ayer las hubo como hoy las hay y hay que afrontarlo con valentía ¡siempre!

Algunas partes de la obra representan el drama que suponen las situaciones difíciles y en concreto la que supuso la reconversión industrial para muchas personas. Hoy se vive ¿mejor? pero se sufre de la misma forma. Aún así, la obra aporta una visión esperanzadora y enseña como dentro de la desgracia existen 'momentos' de diversión, disfrute e incluso para sonreír.

Finalmente quiero dejar una frase de la obra que sirve para reflexionar:

"En el cambio está la solución"

Y ojalá nos ayude a mejorar, otros 9.000 días más.

Paroterapia (4): saber hacer

2009-09-28T19:45:00.012+02:00

Desde la lógica profesional (empresas de selección, consultoría) y académica (centros de enseñanza, universidad) lo primero que hay que tener elaborado es tu CV, escrita tu carta de presentación, saber tus competencias (conocimientos, experiencias, actitudes y aptitudes) sin embargo tener todo esto no es suficiente ni te va a garantizar tu acceso a un proceso de selección y menos conseguir un empleo.

Es como tener los ingredientes para elaborar una paella, tenerlos no te garantiza una buena paella si no sabes qué hacer con ellos. Y aquí es donde la mayoría se quedan, en unos conocimientos tradicionales (algunos, hoy, obsoletos), sobre todo por parte de las entidades que se dedican a orientar y preparar a los desempleados. Porque saber hacer es importante, y mucho.

De algunas acciones ya hemos tratado sin embargo quedan aún algunas decisivas, entre ellas está hacer una 'fotografía' (escrito) de este momento y de lo que deseas, tu compromiso, donde:

* Poner por escrito el trabajo que te gustaría tener, el que pretendes y al que puedes tener acceso en estos momentos.

* Confiar en tu 'talento'. Prueba de ello es que si hasta ahora has desempeñado un trabajo (o varios) es porque tenías las competencias, las capacidades y las habilidades imprescindibles para el puesto. A tu nuevo empleador tienes que hacerle ver que puede aprovechar tus conocimientos, experiencia y competencias que ¡tu talento aporta!

* Marcarte objetivos que constituyan una guía de acción, es decir, tareas importantes que 'hay que hacer' cada día y cada semana: una reunión con gente vinculada con tu profesión, una entrevista, visitar a clientes (proveedores), conseguir información,...

* Concentrarte en cada tarea que lleves a cabo porque tiene que ser un fin en sí misma (desafío) no un medio. Como por ejemplo tener una entrevista de trabajo ya es un reto y un logro. Logro que debe ser una 'inyección' de motivación, más, porque si has llegado (entre ¿100? ¿200?) es por tu talento y aunque no te seleccionen, llegará otra (no estes tan seguro porque pueden seleccionarte).

Que la lectura de estas líneas favorezcan tu propio 'saber hacer'

El retrato de un comportamiento

2009-09-23T19:02:00.007+02:00

Desde lo que uno bebe, el vehículo que conduce, la ropa que se pone, a cómo se está en una cola de supermercado, qué hace cuándo se encuentra con una persona o cómo nos comportamos, nos retrata. Es curioso cómo, muchas veces, nos define lo que tenemos, nuestra actitud, nuestras elecciones y nuestros gustos. ¿O es los que la sociedad impone como signo de éxito-fracaso, nivel de vida-desnivel de vida, prestigio-desprestigio ?

Tener un comportamiento determinado, una actitud concreta, que en principio puede no decir nada ni llamar la atención sin embargo te describe y te descubre. Como una cámara fotográfica te fotografía o como el pintor que te retrata o el espejo que te refleja, quedas 'marcado'. Y es difícil para quién no te conoce, ni te trata, ni te estima que no haga un 'juicio' superficial para bien o para mal: ¡que... educada-mal educada! ...simpático-antipático! ...cercana-distante!

Por ejemplo, leer este 'blog' también te retrata y no pienses que no va a definirte ni cambiarte porque ya lo está haciendo. Porque eres libre y desde el mometo que decides leerlo y sobre todo actuar guiado por estas reflexiones, si estás de acuerdo contigo mismo que más da lo que opinen los mediocres.

¡Estás en buenas manos!

Paroterapia (3): cuídate a ti mismo.

2009-09-21T19:55:00.002+02:00

La primera piedra para construir el puente que te lleve al otro lado (empleo) de esta situación de paro es cuidarte, apreciarte, sentirte bien y estar bien.

En principio es normal tus cambios de humor, el agotamiento que tienes, la fatiga que sientes, el insomnio que padeces, es decir, aspectos físicos negativos que tienes y que debes de dominar. De la misma forma tienes procesos psicológicos malos como el desánimo con el que te levantas algunos días, el pesimismo en algunos momentos, el miedo que a veces pasas, la angustia, la ansiedad; y los ¡debes manejar!
Tanto unos como otros, o ambos, pueden arrastrarte y convertirse en un problema añadido si no los ves como parte de la situación y que puedes superarlos con unas pequeñas sugerencias sobre ciertos hábitos. Porque a ver si por afrontar lo urgente, conseguir un trabajo, vas a olvidarte de lo importante, tu salud.

Por ello es importante que tengas hábitos saludables porque te ayudarán a estar en mejores condiciones físicas y mentales para reaccionar ante ellos y sobre todo para conseguir el empleo.

Hábitos saludables como:

* Alimentación: variada, rica en verduras y fruta. Adaptada a tus necesidades.

* Dormir y descansar: un horario regular de sueño y busca que sea el suficiente para descansar. Aprovecha momentos del día para descansar y no hacer nada.

* Asearte y cuidar tu aspecto: hábitos higiénicos de lavarte, oler bien, vestir y calzar limpio. Y sobre todo acorde a la imagen que quieres dar pero siempre cuidada.

* Actividad física: no me refiero a 'machacarte' sino a pasear, nadar, correr, montar en bicicleta. Siempre dentro de tus posibilidades físicas y practicadas como distracción .

*Sonríe y atrévete a ser feliz: no te nieges a ti mismo ni te sientas culpable. Puedes estar contento y alegre. Hay algunos 'buenos momentos' a lo largo del día ¡aprovechalos!

*Amor y sexo: si tienes pareja es importente porque es pura energía.

* Mantener una vida social activa: familia, amigos, compañeros. Tu círculo afectivo y sobre todo las personas que te quieren. Personas que también viven contigo esta situación adversa y son importantes ¡Recuerdalo!

Todo ello sin dejar de lado la búsqueda activa de empleo que es el desafío que tienes por delante.

¡Nos seguiremos encontrando! porque quiero ser capaz de generarte la confianza necesaria para que salgas adelante.

Último

2009-09-17T19:29:00.006+02:00

El pasado sábado compré jamón en un puesto de embutidos del mercado. En el mismo había una cola de personas esperando a ser atendidas (cuatro y dos más a las que estaban atendiendo) cuando llegué. Cortésmente y con una sonrisa pregunté "¿quién era el último?" y una joven me contesto "soy la última". De seguido, llegó una señora que realizo la misma pregunta y esta vez conteste que yo era el último.

Ser el último o el primero es relativo como en este caso donde llega un momento en que eres el primero (mérito: esperar el tiempo necesario). Además, os diré que me benefició porque cuando yo llegué acababan de empezar la pieza de jamón para la primera persona que estaban atendiendo (de seis) y me lleve mejores lonchas que el primero,y el resto (otras dos personas pidieron jamón), cuando me toco a mi (otras dos personas pidieron jamón).

El último se asocia con la perdida, lo malo, el fracaso, lo peor, que no tiene valor y sin embargo con frecuencia la realidad nos enseña que no siempre es así. Aunque vivimos en una cultura altamente competitiva, y donde aparentemente sólo se premia al primero, tenemos muchos ejemplos donde lo último es bueno, positivo y, sí, tiene valor:

coger el último vuelo cuando quieres regresar en el día a tu hogar.
dar el último abrazo para demostrar tu aprecio al marcharte de una reunión con amigos.
despedirte hasta del último compañero cuando te vas de una empresa.
tomar la última bebida después de disfrutar de una buena cena.
felicitar el último día del año.
ser el último amor de la persona que siempre has querido.
dar el último beso antes de dormirte.

Además, quién quiere ser el primero en enfermar, sufrir, perder, fracasar,...,morir.

Esta es la última línea que escribo ¿última?

Paroterapia (2): querer conseguirlo.

2009-09-15T18:59:00.009+02:00

A partir de aquí...¡ni un paso atrás! porque inicias el proceso de búsqueda de empleo con el objetivo de conseguirlo.
Ahora, no puedes permitirte mirar atrás, pasa pagina y apuesta por conseguirlo. Porque apostar por conseguirlo es inteligente.

No voy a compadecerme de ti porque estés sin trabajo. Y sobre todo porque no necesitas que te compadezca. No eres el único que está en esta situación, algo obvio pero que conviene recordarlo; también te digo que todos los días hay alguien que sale de esta situación y consigue un empleo ¿Por qué, no vas a ser tú el siguiente?

Ya se que puede que no consigas lo que te gustaría sin embargo no debes perder ninguna oportunidad ni debes abandonarte porque dejar de buscar empleo es un peligro. Espero que no sea así pero es el tipo de cosas que no van a facilitarte volver a trabajar.

Se lo duro que es estar en el paro, es difícil asumirlo sin embargo lo primero que debes hacer es pensar en otras cosas buenas que tienes y centrarte en tu actitud y comportamiento.
¿Qué quiero decir? que no te dejes llevar por la inercia, ni por lo que digan los demás y sobre todo pon siempre tu energía, tu alma y tu mente en lo que consideras vital para ti. Porque conseguir un trabajo es importante pero mira a tu alrededor, hay cosas y sobre todo personas más importantes: salud, pareja, familia, amigos, vecinos,...

Te adelanto que no hay recetas mágicas ni atajos como 'venden' algunos. Aunque si existen algunos profesionales implicados, de distintas disciplinas, con personas que han vivido hechos traumáticos que pueden 'facilitarte' el proceso de búsqueda.

De lo que sí tengo la certeza es de que quién haya vivido una experiencia semejante (perdida, accidente, enfermedad, guerra,...) y la haya superado es quién mejor puede ayudarte. Mira a tu alrededor porque puede serte muy útil.

También estoy convencido de que tú eres la clave para el éxito, con tu actitud.
Porque nadie va a hacer por ti este viaje. Podrá guiarte, acompañarte, apoyarte y motivarte pero eres tú el que tendrás que salvar los obstáculos y elegir qué camino seguir cuando te encuentres con un cruce de ellos.

Por eso es necesario tu compromiso, por escrito (para ti), para que se haga realidad. No me vale con la intención o el deseo, es un reto. Un reto donde la capacidad de esfuerzo, de trabajo y de superación son ingredientes básicos para afrontarlo con éxito.

Ahora tienes una ventaja de salida ¡querer conseguirlo!

La mejor trainera

2009-09-10T19:36:00.010+02:00

Está claro que muchas veces no contamos con los mejores 'remeros' pero sí tenemos la mejor tripulación para la 'conquista'. Prueba de ello puede verse en la competición de traineras.

La empresa la hacen las personas que trabajan en ella sin embargo éstas pueden ser muy buenas pero si no trabajan como equipo, como 'tripulación' que rema en la misma embarcación, los 'triunfos' serán menores que los que consigan otras embarcaciones con mejor 'tripulación'.

A lo largo de los años, y son unos cuantos, he trabajado como componente de algunas 'traineras', empresas, con buenos profesionales pero sin funcionar como 'tripulación'. Unas veces porque el 'entrenador' (dirección de la empresa) no transmite con claridad lo qué quiere y cómo lo quiere conseguir, otras porque el 'patrón' (jefe directo) no sabe leer la regata (lo que mejor funciona) y algunas porque algún 'remero' está en la posición inadecuada (el de proa en el marco de estribor, por ejemplo) o simplemente porque no rema al mismo ritmo que los demás.

También tengo la suerte de haber estado, y estar actualmente, en 'traineras' donde todos reman al mismo ritmo y con el mismo objetivo: mejorar día a día.
Y un denominador común es que el 'entrenador' lo primero que hace cuando se incorpora un nuevo 'remero' es atenderle personalmente, posteriormente seguir manteniendo con frecuencia el contacto y sobre todo valorar el trabajo bien hecho. Donde el 'patrón' ayuda, guía y orienta desde el primer día y sabe leer la regata. Y donde, además, los demás remeros siempre están dispuestos a colaborar y a crear el mejor ambiente para progresar. Es decir, se crea un bloque capaz de lo mejor, un equipo.
Un equipo que convierte sus acciones en beneficios para la sociedad, la empresa y los integrantes del mismo.

Un equipo puede funcionar de muchas formas 'deportivas' ( y creo que el deporte tiene muy buenos ejemplos a imitar en las empresas) sin embargo yo conozco un equipo que con poca retribución y recursos (nada comparado con otros deportes) es un ejemplo.

Un ejemplo memorable, la mejor trainera.

Paroterapia (1): date un respiro.

2009-09-08T18:02:00.005+02:00

Para algunas personas estar sin empleo es una experiencia traumática y para muchos, una situación desagradable.
Desde 'Paroterapia', y con la ayuda de todos, vamos a lograr que no sea así.

Es evidente que las circunstancias de la persona, su entorno, los aspectos personales e incluso los más íntimos suponen factores determinantes a la hora de afrontar esta situación de desempleo. Aún así, lo importante es luchar porque el contexto personal, familiar y económico sea el mejor posible ya que es fundamental para concentrarte en el reto de buscar empleo.

Si bien es cierto que el paro afecta al contexto personal del individuo, lo primero que surge es a nivel emocional.
Rabia-Frustración-Angustia-Decepción-Miedo
Son algunas de las palabras que pueden definir cómo te sientes.

Por eso es importante que te des un respiro. Respiro para...
Dormir-Descansar-Comer bien-Amar-Pasear-Hacer ejercicio-Conversar-Leer
Y sobre todo gozar de estos placeres.

Tómate una semana grande, nueve días, para tí porque te va a ayudar física y mentalmente. Además, después afrontarás con más energía la búsqueda de un empelo.

Porque en principio no toca organizar la agenda para encontrar trabajo. De momento desconecta y...

¡date un respiro!

Próxima apertura

2009-09-04T11:06:00.002+02:00

He dado vida a un blog donde está reflejado mi punto de vista sobre temas de la vida que nos afectan a todos. Un blog donde puedes leerme todos los días. Un blog cercano del que todos podéis ser protagonistas.

Porque puedes relatar tus vivencias.
Porque está en tu mano, compartir conocimientos.
Porque tus valoraciones son importantes.
Porque es importante expresar lo que otros no expresan.
Porque quiero que sea tu blog.

Y en esta línea, como ya notifiqué anteriormente, hoy, es el día para anunciar que desde el próxima semana voy a dedicar una especial atención a un tema que preocupa a todos, el paro.

A través de una sección que se va a llamar 'Paroterapia'. Va a ser un espacio donde voy a ir más allá de relatar, analizar, debatir, valorar y opinar porque es hora de pasar a la acción.
Donde tu eres clave ¡Aquí y ahora! porque son necesarias nuestras aportaciones para que sirvan como 'pistas' en "el laberinto del paro".

'Paroterapia' está abierta a todo el que quiera compartir su 'saber', técnico y práctico, académico y laboral. En definitiva compartir su vivencia y experiencia, con valentía y honestidad. Gente que sepa lo que dice, que aporte 'materia humana'.

Porque la fría realidad es que hay millones de personas en paro que les hace falta mucha ayuda para superarlo. Porque es duro, muy duro estar en esta situación. E incluso se puede acabar en otras peores como estar solo y en la calle ¡Y debemos evitarlas!

Desde 'Paroterapia' quiero, con tu colaboración, que el camino hacia un empleo sea una experiencia fortalecedora, enriquecedora y también con momentos llenos de bienestar.

¡Créetelo!

Empresa familiar

2009-09-02T11:55:00.006+02:00

Actualmente vivimos una 'crisis' aunque cuándo no hay 'crisis' personales, familiares, en la empresa y en la sociedad. Sin embargo la más importante es la de la familia y sobre todo la de los valores.
El concepto de familia va más allá de los de 'tu sangre'. Y prueba de ello es que muchas veces alguien ajeno a esa familia 'genética' te enseña, ayuda, protege y sobre todo quiere tu bienestar más que 'la propia'. O viceversa, tú encuentras a alguien merecedor de transmitirle tus conocimientos, ayudarle a afrontar los obstáculos de la vida y a decidir por si mismo, a ser emprendedor de la vida.

Trasladado a las empresas familiares, que en nuestra economía tienen un peso clave, existe cierta debilidad con el relevo porque es complicado en segunda, tercera y no digamos con la cuarta generación en donde la familia ha crecido 'exponencialmente'. Y más, si no hay una transmisión de valores, saber hacer y decidir marcados por el primer fundador.

El futuro en las empresas lo marca el 'decisor' Y será determinante su personalidad, educación, valores y sus experiencias para la continuidad de la misma.
Muchas empresas familiares son como 'una monarquia' donde se hereda por nacimiento sin tener en cuenta quién está más preparado (sobrino, primo, hijo, hermano,...) para garantizar la continuidad e incluso que otra persona ajena a la familia, aunque implicada en la empresa y que la siente como propia, permitirá su supervivencia mejor.

Pero es que para mí lo más importante es la transmisión de la fuerza para emprender nuevas actividades más allá de dar continuidad a la empresa, que también. Y ahí está una solución, enseñar a emprender.
Quién ha fundado una empresa sabe de lo que hablo porque él ha tenido que hacer muchas veces de todo, al principio y ha continuado haciéndolo, pero hay que darlo a conocer a quién quiere aprender.

De esta forma será fácil que el hermano, la hija o un empleado que ha vivido su 'sueño' pueda continuar con la empresa. Pero es que además, los otros dos (en este ejemplo) ya están preparados para crear su propio negocio, si se les respalda y lo desean tanto como estar al frente de la empresa, dentro o fuera de la misma. No tienen por qué coger las riendas de la actual sin embargo sí pueden ser igual de importantes para su continuidad: nuevos mercados, nuevas líneas de negocio,...

con audacia, esfuerzo y pasión. Es una filosofía que se puede aprender desde pequeño sin embargo hay que hacerlo.

Seguir evolucionando

2009-08-31T11:36:00.002+02:00

...día a día, conseguir ser mejor.
Mejor porque es cuestión de actitud, de tiempo, del momento y sobre todo de bienestar. Aquí y ahora.

Igual es el espíritu con el que escribo este blog. Blog que deseo se convierta en un referente de bienestar para todas aquellas personas que lo han leído, leen o leerán. Para ello me dedico a trabajar mucho y con convicción. A veces es una labor ingrata sin embargo absolutamente necesaria y que me sirve para luego poder disfrutar de los pequeños detalles y de las buenas personas.

Hoy para muchos es su vuelta al trabajo, para otros de 'no trabajo' (siguen sin él) y algunos que inician sus merecidas vacaciones. Y sirvan estas líneas para crear un ambiente de optimismo.

Tú, que vuelves al trabajo, deja el malhumor , olvida la presión de tu jefe y los malintencionados comentarios de tus compañeros. Hay quienes se divierten y quienes sufren ¡Decide! Déjalos que sufran con su malestar y no caigas en su misma trampa. Piensa en todo lo bueno que tienes y sobre todo, eres.

Al que está sin trabajo, no languidezcas, ni te vengas abajo. No te rindas aunque lleves más de un año con el cartel de 'parado'. Sé como te sientes y que es complicado sin embargo, por experiencia, nadie te va a contratar si estás sin ánimo y sin autoestima. ¡Céntrate! porque con paciencia, constancia y convencimiento el trabajo, llegará.

El de las merecidas vacaciones ¡Disfrútalas! porque tienes mucho por lo que reír y divertirte.

Y para todos ¡hay que querer conseguirlo! No vale pensarlo, hay que escribirlo. Y mejor que escribirlo, hacerlo.

"Me valen los que cumplen, no los que sólo prometen" Y tú ¿de qué clase eres?

El tuyo, el suyo

2009-08-28T11:25:00.007+02:00

Hay personas que la vida les ha dado más posibilidades que a los demás sin embargo cuando les vienen mal dadas (problemas como a todos) suelen ser personas que se 'apalancan' en los demás. Quiero decir que se aprovechan de su entorno para 'utilizarlos' sin mirar o querer ver que éstos, igual, están peor que ellos y que con sus 'lamentos' los van a hundir más. Además, una característica común es que les aprecias más que a los demás, a veces porque son personas de la familia (hijos, padres,...) y otras porque les has confiado asuntos personales o compartido parte de tu vida durante mucho tiempo. Pero ellos siguen pensando: ¡que más da si yo salgo adelante!
Pues ¡no! Con su comportamiento están demostrando que juegan contigo y encima hacen que te sientas culpable. Si realmente te quieren, que es lo que suelen decir, no te harían sufrir porque esa es otra, te hacen sufrir. Y no me vale que 'quién bien te quiere te hará sufrir' y una mier...No vale todo.

Hay un acoso psicológico y una presión en todos los niveles. Es verdad que se habla del mundo laboral sin embargo en la pareja, familia, amigos y entorno existe pero no se quiere ver. Encima se mezclan unos con otros y se convierte todo en una 'bomba de relojería'.

Porque la situación está como está debemos parar y reflexionar porque aún estamos a tiempo. A tiempo de buscar el equilibrio.
Lo primero, que muchas veces olvidamos, es alimentarnos bien, después dormir mejor y sobretodo tener una actitud excelente ante la vida.
Después, si nos encontramos mal (separación, perdida ser querido, sin trabajo, crisis existencial,...) debemos tomarnos una 'semana grande' para pasear, comer, conversar, hacer ejercicio, amar y lo que quieras que te haga bien porque luego tendrás que ponerte en marcha.
Ahora bien si te encuentras fenomenal ¡enhorabuena! pero no dejes de hacer lo primero.

Y recuerda que "siempre hay un problema peor que el tuyo, el suyo".

Se desespera de...

2009-08-24T21:00:00.003+02:00

la vida, las cosas y las personas.

Cuando te cambia el carácter es que algo te pasa. Si ya no sonríes es que algo te ocurre. Puede que te suceda por cómo te tomas la vida, la forma de entender las cosas y de relacionarte con la gente.

Te levantas de buen humor porque, en teoría, tienes salud, económicamente estás bien y encima con tiempo libre para poder disfrutarlo y sin embargo alguién o algo te pone la primera zancadilla o eres tú ¡que te lo tomas así!

¡Vale! ¡Bueno! no pasa nada. Sigamos con lo planeado, digamos que ir a ver la película planteada inicialmente, pero el cómo te sientes no lo puedes aparcar. Y claro, te pasas toda la película sin ganas, sin disfrutarla aunque sea buena y lo peor, saliendo mal del cine.

Con esto quiero decir, y eso que siempre busco el lado bueno, que no hay que forzar 'tanto' las cosas cuando ya están torcidas. Muchas veces es bueno darse un respiro y buscar de nuevo el equilibrio. Sea éste provocado o que lo has roto tu mismo.

¡ Desconecta! Rompe con la rutina y en este ejemplo lo mejor es no ir a ver la película por mucho que te hayas comprometido. Tanto por los demás porque les puedes fastidiar el día y sobre todo por ti.

La estrategia es saber qué hacer cuando no se puede hacer nada.

Es sábado y es fiesta, hoy escribo

2009-08-22T16:14:00.006+02:00

Hoy escribo, como otros días, y sobre todo sé que en algún lugar hay una persona que me lee. Por ejemplo tú, tú que en estos momentos aunque no sean las cuatro de un sábado de Agosto ¿o sí? estás al otro lado. Es un momento, después de comer y con este sol del verdicio, ideal para echar la siesta, sin embargo yo quiero escribir para ti, una persona que desea, piensa y actúa.

Vamos a viajar por nuestros deseos y pensemos cómo hacerlos realidad. Dejemos hablar a nuestro pensamiento intuitivo y dialoguemos con él. Busquemos la motivación para llevarlos a cabo, arriesguemos para lograrlos y consigamoslo. ¿Por qué te vas a conformar con menos?

Desconozco tus motivaciones: reafirmar tu yo, demostrar tu amor, ansias de revancha social, afán de superación,... No sé la razón exacta pero algo te hace querer mejorar tu situación y ¿por qué no? hacerlo ahora mismo.

En tu habitación, en la calle, en el lugar que estés. Como persona acompañada o sola. Quizás convaleciente, desilusionada, atormentada o muy feliz. En silencio o entre ruidos. Con un entorno difícil o con un círculo favorecedor. El espacio que te propongo está en tu interior, en tu mente: ponte tu música preferida, visualiza tu lugar ideal, tus aromas más sentidos y saborea el placer de soñar lo que quieres. Porque todo...

todo nace de la libertad y si la salud es buena y la cabeza quiere, es posible.

Es sábado y es fiesta, hoy ¡creamos!

Una apariencia de normalidad

2009-08-20T11:22:00.009+02:00

A pesar de lo maravilloso que es compartir ideas, pensamientos, sentimientos y vivencias, muchas veces es difícil hacerlo cuando pasas por malos momentos. Sobre todo cuando intentas sobreponerte 'a pesar' de tu entorno y, a veces, con comportamientos negativos y nada alentadores.

Yo lo tengo claro, con valentía y determinación, se sale adelante de las peores circunstancias. La disciplina, la fuerte mentalidad, el autocontrol y querer superarse ayudan a conseguirlo. También hay que dejar a un lado los recuerdos negativos, no dar importancia a esas 'personas' que no tienen voluntad de ayudarte y sobre todo evitarlas.

Comportandose de forma positiva, integra y con aparente normalidad porque los obstáculos forman parte de la vida y nos ayudan a crecer y mejorar. Sin comprometer a los demás porque, quizás, tengan problemas peores que los tuyos o al menos para ellos lo son.

Entiendo también a los que se quejan, se sienten víctimas e injustamente tratados sin embargo con esta actitud es más difícil salir adelante. Sin embargo hay algunos que les va muy bien esta forma de comportamiento victimista porque consiguen que quienes están en su círculo se sientan culpables y 'obligados' a sacarles adelante. Lo han interiorizado tanto que lo consideran aparentemente normal ¡Cuidado con estos 'angelitos'!

No eres el único ni serás el último y prueba de ello es que todos tenemos problemas aunque aparentemos normalidad. Por lo tanto, busca dentro de ti la fuerza, que la tienes, para enfrentarte a los malos momentos. Con voluntad y actitud de querer salir adelante.

¡ Adelante!

Brujuleando

2009-08-18T10:31:00.008+02:00

De aquí hacia allá, de allá para acá y vuelta a empezar. Así me estoy pasando estos días de descanso que aprovecho para relajarme y sobre todo desconectar. Sin embargo, permíteme que te cuente de dónde saco tanta energía: agua, un plano y mi brújula, es decir, la mejor compañía, elegir buenos sitios y saber dónde está el 'norte'.

La brújula nos marca el 'norte' que es lo que uno decide, elige, y hay que ser consecuente con ello. 'Norte' como es estar a gusto, sobretodo, con uno mismo y como en mi caso poder compartirlo. Son los 'momentos de felicidad', felicidad que no se haya en ir a muchos sitios ni en estar con mucha gente, ni en la búsqueda de la inmediatez sino en lo elegido: buenos momentos, las mejores personas y excelentes sentimientos.

Ahora bien, cada uno es libre de elegir su 'norte'. Cuando eliges una vida 'express' luego no te quejes, ni vayas de víctima, ni dañes a quienes están a tu lado. Porque si eliges la inmediatez, lo rápido y el corto plazo quizás acabes perdiendo el rumbo y lo que es peor, tu brújula.

El agua es la buena compañía. Tanto yendo acompañado como solo siempre hay quién aparece en el camino si uno está predispuesto a ello. Siempre allá donde voy tengo la predisposición a encontrarme con gente interesante, a observar y sobre todo a escuchar e interactuar.

Los lugares elegidos, a veces, son importante pero otras no. Porque más allá del sitio está el tiempo (no del clima) que disponemos para pasar en ellos y sobretodo para mimetizarnos.

Aunque pueda parecer 'express' este ir de aquí para allá, como la vida misma, no es así y prueba de ello es que 'saboreo' cada instante y cada momento como único con la finalidad de que permanezca en mi memoria. Como posos de felicidad que intensificarán los días venideros ¡Apuesto por el largo plazo! En una época en que la inmediatez de las cosas está, incluso, por encima de las personas.

¿Tienes claro tu 'norte'? ¡Bruju lee!

¡Qué me has hecho en vacaciones!

2009-08-14T17:00:00.004+02:00

Creo yo que lo mejor que te puede pasar es estar de vacaciones o tener tiempo libre para descansar. Supongo que muchos estaréis de vacaciones y seguro que sin haber planificado cómo íbais a descansar, es decir, sin identificar las prioridades ni hacer un listado de lo que más os conviene a vosotros para coger energía.
Cada uno es libre de hacer lo que le guste y plazca sin embargo muchas veces me encuentro, con personas que durante y después de las vacaciones, o unos días libres, se sienten sin fuerzas, cansados y casi deprimidos.

¡Qué me has hecho! porque has estado en la cama hasta las diez luego desayuno y a las once a la playa. A eso de las dos vuelta para preparar la comida y comer. Siesta hasta las cinco. Vuelta a la playa o a echar una partida de cartas, etc. Otros, lo mismo pero en lugar de ir, a las once, a la playa van a la piscina o a coger la 'bici' (que, muchos, no la han tocado en todo el año). Resumiendo que improvisan un día tras otro con la misma rutina y al final acaba convirtiéndose en hábito. Yo creo que vas comprendiendo...aunque no estés muy de acuerdo.

Donde hay peligro es que al final vuelvas peor de lo que estabas: sin ganas, con la sensación del tiempo perdido o con desanimo. Sin embargo ahí está la solución: organizarse, marcarse unas prioridades, dosificar el día a día.

Prioridades como estar más tiempo con las personas que queremos, compartir con ellas la realización de actividades consensuadas, reflexionar cómo nos ha ido hasta ahora el año, qué se puede mejorar para las próximas semanas, prepararnos para 'el lunes empiezo' con tiempo y no apurar hasta el último día (sobretodo si te angustia la reincorporación la trabajo), es decir, que no te paralicen las vacaciones.

Yo estoy encantado de poder seguir escribiendo estas líneas aun estando de vacaciones. Además, porque así puedo iluminar el camino, si lo necesitas, como la luz del faro que guía con seguridad a los marineros para desembarcar en tierra firme.

Aire fresco

2009-08-10T19:20:00.004+02:00

Impresionante, no tiene nombre. Que una amiga, llamémosla Mabel, con salud, un buen empleo (sin peligro de perderlo), económicamente bien, atractiva y de vacaciones esté 'enferma' de ánimo, no tiene nombre o sí.

Muchas veces nos sentimos mal aunque todo 'aparentemente' a nuestro alrededor va bien. Y, además, si lo contamos a amigos y nos digan de qué te quejas tal y como están las cosas para otras personas: fulano ingresado en un hospital con una enfermedad grave, mengana recién separada y sin trabajo,...Sin embargo un verdadero amigo (si lo tienes) no te hace estas referencias a 'otros' porque tú no eres éstos. Es más, la realidad es que te sientes mal sin saber el por qué y encima a tu alrededor ni le dan importancia: "no es nada, peor están 'otros' ".

Y ¡dale! con los 'otros'.

Lo primero que debes hacer es no hacer tanto caso a estos supuestos amigos (esto no quiere decir que no tengan parte de razón) sin embargo debes reflexionar porque es una realidad que estás mal, te sientes mal e incluso 'enferma'.

El primer paso es querer conseguir salir de esta situación. Puedes y debes hacerlo porque así volverás a ser tú y sobretodo porque empezarás a sentirte mejor.

¡Aire fresco! Aire fresco que puede ser leer un libro ( a quién le gusta leer libros nunca está solo), escuchar tu disco preferido, viajar (no hace falta salir de donde vives) por tus propios rincones queridos, visitar un museo y lo mejor estar con un verdadero amigo.

Saldrás de ésta porque no eres la primera persona que se ha encontrado en esta situación ni serás la única. Mira a tu alrededor porque hasta el que te sonríe se ha encontrado así y, ahora, está lleno de 'vida'.

Recuerda que lo posible y lo imposible está en tus manos. No dejes que la palabra 'imposible' domine tus actos.

¡Vés! leer el aire fresco de mis palabras es el primer paso ¡Adelante!

Disfrazado de amigo

2009-08-07T11:34:00.010+02:00

La hija de unos amigos, Sabel, ha pasado unos días de campamento con otros niños de su edad, entre ocho y doce años. Cuando la madre al recogerla, finalizado el mismo, le ha pedido que le presente a su compañera, con la que ha convivido y compartido habitación, la contestación ha sido: "quién, la disfrazada de amiga ¡No!"
Hablando con ella, me ha contado lo que aquel día le dio, a su madre, como explicación: " El primer día se mostró muy simpática y cercana. Sin embargo a la mañana siguiente cuando íbamos a hacer las camas se enfado y me dijo que mejor era no hacerlas porque 'total las íbamos a tener que volver a deshacer para dormir'. Yo no la hice caso y dejaba mi cama bien hecha y la ropa ordenada. Ella ¡no! todo por cualquier sitio. Además, siempre tenía algún comentario despectivo hacia mi orden, mi aspecto y mi ropa ¡que bien que me la pedía! También aprovechaba algún secreto que la contaba y lo decía luego a las demás para hacerme sentir mal. Luego, en la habitación, se disculpaba sin embargo al día siguiente volvía a hacerme alguna 'jugarreta'. Suerte, que al tercer día ya no la hice ni caso y pude centrarme en otras compañeras y algunas son, ahora, mis amigas ¡Ven que te las presento!"

Lo que le ha ocurrido a Sabel nos ocurre con nueve, con dieciocho, con veinticinco, con treinta y, bueno, espero que antes de llegar a 'padres' hagamos como ella y nos centremos en los que de verdad muestran 'detalles' de amistad y nos alejemos de los 'disfrazados de amigos'.

No es fácil descubrir a los 'disfrazados de amigos' y, encima, suele ser cuando nos han hecho ya el daño y nos hunden. Sin embargo hay que salir de esta situación desde el primer momento y olvidarlo rápidamente ¡Saldrás fortalecida!

Se les conoce por sus acciones, comportamiento y reacciones en momentos críticos. Quieren tener el control y el poder de la relación. Son egoístas, caprichosos, van muchas veces de víctimas y siempre tienen algún complejo que cuesta descubrir. Pero ¡olvídalos! No gastes energía en quitarles el disfraz. Y como Sabel, di ¡no!

Pero tú ¿cómo te comportas? ¿Ya te has quitado el disfraz?

Comunicar es saludable

2009-08-03T11:26:00.014+02:00

Hablamos con los demás y, sobre todo, con nosotros mismos. Prueba de ello es que desde que nos levantamos hasta que nos acostamos mantenemos una conversación constante con nosotros mismos. Sin embargo, ¿cuántas veces te has sentido acompañado?
Sí, he dicho acompañado porque aunque no estás con otras personas no estás solo o mejor dicho no te sientes solo. Cuántas veces ha ocurrido lo contrario y durante un 'tiempo' te has sentido solo porque aunque has estado rodeado de gente (e incluso hablando con ellos) piensas que no te escuchan, comprenden o aprecian y que estás solo.

Un conocido periodista, fallecido recientemente, decía: "la enfermedad que me ha acompañado siempre ha sido la soledad". Este periodista era una persona con un nivel alto, económicamente, y muy relacionado. Constantemente ha estado rodeado de gente y es más ha tenido programas de éxito en la televisión y sin embargo...soledad.

Yo lo tengo claro, te tienes que comunicar contigo mismo muy bien: pensar, sentir y actuar. La autoestima es muy importante ¡Quererte, tú! Y hablarte a ti mismo con estima porque dejarte llevar por pensamientos negativos y malos sentimientos no te lleva a actuar mejor ni sentirte mejor ¡Ni es saludable!

Muchas veces es reflexionar sobre el pasado, que es importante, sin embargo no te quedes anclado ahí. Saca las conclusiones adecuadas y sigue adelante. Dentro de ti está la fuerza necesaria para mirar adelante. En esto consiste la vida: en seguir 'caminado'.

La próxima vez que te digas algo, quiérete y comunícate bien ya que es salud. Y, además, el primer paso para comunicarte bien con los demás porque comunicar es...¡saludable!

A los que vamos al revés

2009-07-30T11:25:00.009+02:00

Hoy quiero compartir con vosotros las rimas de un buen amigo, Luis. ¡A disfrutar!

Me doctoro en ser experto
y sólo se que no se nada
me deje el libro abierto
sin la lección acabada.

Malditas las bases sin salarios
en las agendas de los olvidados
Bendita la empatía de los labios,
el feed-back con los olvidados.

Felicidades a mama Inés
a las que pasen por la vicaría
a los que vamos al revés
y nos acercamos en la lejanía.

Aplaudo la creatividad de Fariza
la dulzura de María untada en miel
los corazones dibujados con tiza
en las habitaciones de un hotel.

Brindo por Salamanca y su estudiante
por las obras del puerto del mar
por el que reclama cada instante
de lo que nunca llega a pasar.

¡Que bien suenan los violines
cuando los tocan ángeles de verdad!
¡Como brillan las perlas en los delfines
cuando alunizan en la soledad!

Oí que las mudanzas del amor
se fueron a un nuevo hogar
que la rubia haga oposiciones al calor
hasta que venga el "boss" a tocar.

No la ha terminado sin embargo merece la pena. Continuará...

28/208

2009-07-28T12:01:00.003+02:00

Márcalo en tu agenda porque el 4 de Septiembre va a ser un gran día.

Han pasado 208 días desde comienzo del año y hoy, día 28 de Julio, es uno de esos días (y habrá más como hasta ahora) que tengo la sensación de que ha llegado el momento adecuado para hacer algo importante, algo único y pienso hacerlo.

Por ahora, quiero transmitir con estas líneas mi profunda gratitud , respeto y afecto a quienes las leéis y dejar constancia de este logro, tras un complejo, duro y difícil camino (donde muchos continúan y cada vez agravándose más su situación: unos de salud, otros afectiva, otros económica...), porque también es vuestro triunfo.

Voy a ir más allá: voy a escribir sobre ello (aunque, de alguna manera, es lo que estoy haciendo hasta ahora).

Sin embargo tener paciencia, hasta el día 4 de septiembre.

Recordar: ¡hay que actuar siempre como supervivientes!

Desde otro ángulo

2009-07-23T11:50:00.000+02:00

Hoy no voy a escribir sobre actidudes y comportamientos, de valores y criterios, de ideas y acciones. Hoy no voy a redactar que ha fallecido un bebé, ha sido violada una niña y han juzgado a otro político ¿O sí?
Va a depender de ti sin embargo no estés tan seguro de ello...

Todos estos hechos, que se han producido recientemente, reflejan cómo estamos actualmente. Tanto el individuo como la sociedad. Nos estamos acostumbrando a vivir con unos niveles de 'toxicidad' en las relaciones humanas y sobre todo en los valores que están pasando factura.

Los dos primeros casos son experiencias para toda la vida. El primero, para el padre, la familia, los amigos y hasta nosotros debemos 'emocionarnos' porque este bebé acaso puede ser nuestro bebé (hijos, nietos o los de personas cercanas). El segundo, para la niña, los padres, la familia, los amigos sin embargo nosotros también debemos 'sentir' porque esta niña tal vez puede ser nuestra niña (hija, nieta o la de personas cercanas). En el último caso, cuántos intereses están de por medio y, fuera de las circunstancias que se hayan dado, debemos marcar límites de actuación, todos, a nivel individual y colectivo. Única manera de recuperar la confianza y la esperanza para salir fortalecidos de estos momentos.

Sin embargo, para que todo se solvente de la mejor manera posible, hay que mirar desde otro ángulo. Antes de actuar hay que escuchar a la otra parte porque se está aplicando un pensamiento único, un argumento de "blanco o negro". Es decir, también está una enfermera que podíamos ser nosotros (o hija, nieta, persona cercana); están algunos menores que podían ser nuestros hijos, nietos o los de personas cercanas; y en el último caso hasta alguno en esas circunstancias hubiese aprovechado su 'poder'.

Por lo tanto, se trata de afrontar la realidad e ir más allá porque se trata de problemas muy serios y graves: estamos hablando de asistencia sanitaria, de educación, y de actuaciones políticas. Estamos hablando de cómo queremos el presente y el futuro: con responsabilidad y unión, con esperanza y oportunidades y en definitiva liderando nuestra propia vida y exigiendo lideres con valores.
¿ O quieres seguir igual?

Desde lo que es hoy

2009-07-21T10:38:00.000+02:00

Cuando lees estas líneas, significa que tienes tiempo para leerme y a su vez, valoras lo que escribo. Sin embargo lo que hago va más allá, quiero sumar a nuestra 'vida' valores, principios, ideas, en definitiva, una forma de hacer único cada día porque desde que nacemos estamos restándole a la vida ¿verdad? Por lo tanto, hay que creer, querer y realizar nuestros 'sueños'.

'Sueños' como para mi escribir estos textos inspirados en ti. Hay que salir al encuentro de 'sueños' realizables como por ejemplo: disfrutar de un buen momento con la persona que amas, hacer un regalo a la persona que aprecias tanto, dar una moneda a la cantante callejera porque oyendo su música mejora el día, decirle al amigo lo mucho que lo estimas, es decir, cualquier 'acción' que hagas con el corazón será válida. Situaciones que están a nuestro alcance todos los días y que sin embargo dejamos pasar muchas veces.

Es que yo no tengo pareja, no tengo dinero, no tengo amigos,...¡Anda ya! ¿No tienes corazón?

Corazón no razón porque quejarse es lo fácil, lo racional, y ¡claro! esperas que lo mejor llegue por sí solo. No te equivoques, casi nunca llega si esperamos ¡hay que salir a su encuentro! Y sino pregúntale a algunos 'abuelos' porque dicen: 'ojalá tuviera tus años', lo has oído más de una vez ¿verdad? Pues la próxima vez, pregúntale por qué te lo dice. Y hazle caso a su corazón experimentado.

Yo, voy a seguir soñando con que esta vida es un regalo del más allá.

Y tú ¿con qué vas a soñar ahora?

Reoptimista

2009-07-09T12:34:00.000+02:00

Optimista sin embargo realista con la difícil situación ecconómica que en estos momentos vivimos. Aún así, es en este momento sin embargo no tiene por qué ser en otros ni siempre así.

En este momento, lo que hay que hacer es aprender de la situación y sobre todo actuar. No quedarse inactivo porque ¿vale de algo estar quieto? ¿quejarse? ¿buscar culpables? Tú, emprendedor, trabajador, empresario, directivo, desempleado, etc, tú tienes que salir adelante.

Por otro lado, el modo de entender la vida tiene consecuencias en el día a día. Si la afrontas con optimismo desde que te despiertas, agradeciendo un nuevo amanecer; hasta que te acuestas, haciendo todo lo posible por ver un acto, un detalle, un gesto singular del día que has hecho muy bien; seguro que tienes mucho ganado. Si nos acostamos pensando en situaciones positivas creamos la base para que suceda lo mejor con el nuevo día. Deja para el día los análisis, diagnósticos y las alternativas a los 'problemas'.

Y recuerda que para salir adelante no hay que tener miedo a fracasar aunque haya gente a tu alrededor 'muy buena' explicándote el por qué de los fallos sin embargo pésimos dándote soluciones.

¡Escucha, entiende y pregunta!
¡Pregunta, atrevete y aprende!
¡Aprende, equivocate y vuelve a aprender!

Y sobre todo ¡actúa!

El tiempo es saborear

2009-07-02T11:38:00.000+02:00

¿Disfrutas del placer de comer lentamente tu plato preferido? ¿no se saborea más y se implican más los sentidos? ¿recuerdas tu última comida con tiempo para disfrutar de los sabores?
Lo que hayas contestado te dará una idea de cómo estás viviendo.

Lo que yo veo día a día es que cada vez hacemos las cosas más rápido y estamos perdiendo la sensación de vivir. No dedicamos tiempo a lo que realmente importa. Y no me refiero a dedicar mucho tiempo sino el mejor tiempo a: nuestra pareja, nuestro hijo, nuestra familia, nuestros amigos,...Por ejemplo, en una comida con familiares, aunque estemos sólo una hora, porque nos tenemos que ir antes, que ésta sea al 100% y sobre todo atender a los detalles como: reconocer el interés por juntarnos, el deseo de sentirnos bien con ellos y de compartir nuestro tiempo.

Tanto a nivel personal como profesional vamos como 'correcaminos' creyendo que llegamos antes ( a la gente, a los sitios, a los objetivos, etc), puede que alguna vez sea así, sin embargo ¿conoces el valor de este tiempo? ¿eres consciente del valor de cada día? ¿dedicas tiempo a coger los momentos intangibles de tu vida?

Ahora mismo, tú que me lees, en este momento 'intangible', estás dedicandome un tiempo que yo valoro porque es único ¡como tú! Además, deseo que saborees esta reflexión como yo al escribirla.

Recuerda, es posible adaptarse a los cambios, reponerse ante situaciones difíciles y generar oportunidades porque ¡tu decides! cómo saborear el tiempo.